“优雅生活”暗伤甲状腺
饭后马上吃水果、过分关注工作、服药减肥，这些都市一族普遍存在的“优雅生活”，其实暗藏着对甲状腺的隐患。
很多人都喜欢在饭后吃一些水果，但这种习惯是导致甲状腺异常的重要因素。水果中含有类黄酮化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，在蔬菜中硫氰酸盐的作用下，会干扰甲状腺功能，造成甲状腺异常。最好在饭后一个小时吃水果。
过分专注也会导致甲状腺问题。长时间专注做一件事情，需要大量的甲状腺素维持神经兴奋，会导致甲状腺激素分泌失调。因此在工作劳累的时候要适当放松，调节甲状腺激素的含量。
此外，尽量不要采取药物减肥，现在很多减肥药中都含有甲状腺激素，因为这种激素能加快新陈代谢速度，使人迅速消瘦，然而食用过多将直接导致甲状腺机能亢进、内分泌系统紊乱，甚至造成心衰。
如果下列问题同时存在5个以上，可能是甲亢，需要去医院进行检查：1.一点小事情就发火。2.在室温下总是不停地出汗。3.在室温下总是感觉发冷。4.总是为一些并不是很急的事情着急、心慌。5.体重突然急速下降。6.食欲莫名旺盛。7.总是腹泻。8.睡不好，思维跟不上。9.视力明显下降。
王旖含, http://www.100md.com
很多人都喜欢在饭后吃一些水果，但这种习惯是导致甲状腺异常的重要因素。水果中含有类黄酮化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，在蔬菜中硫氰酸盐的作用下，会干扰甲状腺功能，造成甲状腺异常。最好在饭后一个小时吃水果。
过分专注也会导致甲状腺问题。长时间专注做一件事情，需要大量的甲状腺素维持神经兴奋，会导致甲状腺激素分泌失调。因此在工作劳累的时候要适当放松，调节甲状腺激素的含量。
此外，尽量不要采取药物减肥，现在很多减肥药中都含有甲状腺激素，因为这种激素能加快新陈代谢速度，使人迅速消瘦，然而食用过多将直接导致甲状腺机能亢进、内分泌系统紊乱，甚至造成心衰。
如果下列问题同时存在5个以上，可能是甲亢，需要去医院进行检查：1.一点小事情就发火。2.在室温下总是不停地出汗。3.在室温下总是感觉发冷。4.总是为一些并不是很急的事情着急、心慌。5.体重突然急速下降。6.食欲莫名旺盛。7.总是腹泻。8.睡不好，思维跟不上。9.视力明显下降。
王旖含, http://www.100md.com