养生：模仿与探索并举
所谓模仿，就是向那些总结出自己养生之道的高寿老人学习，学习他们成功的养生之道。从他们的生活习惯、饮食习惯中学习借鉴，得出自己想要的。模仿，不能模仿那些“特殊”人物。那些“特殊”人物的理论，往往是“不养生，就是最大的养生”。有些人如著名漫画家丁聪，顿顿吃肉，还没有高血脂，健健康康超过了米寿(八十八岁)，这种养生之道不要学；有些人，从来不锻炼，早睡晚起，但什么毛病也没有，这种懒惰人的养生之道还是不要学。
向该学之人学习，朝着正确的方向走，这才是模仿的本意。但模仿的同时，不能忘记自我探索。从生活规律、体育锻炼等方面，结合自身的健康状况去探索。
另外，养生，不忘养性，即时刻保持健康的心理，保持乐观、安详的心态，这是养生修炼中的根本因素。
本报综合, 百拇医药
向该学之人学习，朝着正确的方向走，这才是模仿的本意。但模仿的同时，不能忘记自我探索。从生活规律、体育锻炼等方面，结合自身的健康状况去探索。
另外，养生，不忘养性，即时刻保持健康的心理，保持乐观、安详的心态，这是养生修炼中的根本因素。
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