勤劳作 多用脑
———“台湾经营之神”王永庆的养生经验
王永庆，台湾台塑集团董事长，有“台湾经营之神”之誉，曾以资产40亿美元名列过世界富豪第16名。王永庆现已91岁，但腰板硬朗、面色红润、精力旺盛。据了解，他得以健康长寿，与他长期勤于“劳作”，尤其是注重“用脑”有关。
多年来，王永庆总是习惯事必躬亲地处理集团内外的大小事。他每天清晨起床后，总是先在书房中伏案写作，将他对台湾经济、社会文化、教育等方面的想法整理出来，或对企业的勾画提出解决方案。写好的文章他常提供给报纸刊出。早上10点，他会到公司上班，听取下属汇报，了解集团发展状况，或会见访客。中午在公司就餐，饭后稍作休息，下午1点多继续工作至下午5点多钟。数十年如一日，从未改变过。
一般说来，七八十岁的人，本应该是退休在家、安享天年的日子。但对王永庆而言，人生在世就是要“做事”，人老了，也不应彻底悠闲。王永庆认为，勤于劳作对身体是有益的。据他自己讲，这种健康观念是受到他母亲“活到老，动到老”观念的启示。王母一生都爱劳动，晚年还在台塑大楼顶楼种菜施作，活到107岁时还耳聪目明。王永庆在总结自己数十年来锻炼的心得时说：“没辛苦，就没健康。”他还认为：“人(身体)跟企业一样，放松，就会散漫；太舒服，就会不健康”。
王永庆还特别注重头脑健康。他认为，人要充分利用自己的智慧与力量，因为越利用，才会越增长；王永庆遇到任何情况都尽心尽力处理，事后并自我检讨，了解缺点，谋求改进。这样能使自己不断地用心思考，让大脑获得锻炼、激活。此外，王永庆关心社会民生、经济文化的发展动态，思考后将自己的观点和经验写出来发表。这也是锻炼大脑的一种好方法。
医学研究证明：老年人不能“太闲”，应适当活动，特别是要勤于“用脑”。这样能使思维更活跃，有助于减少脑血管硬化和老年痴呆症发生。王永庆主张勤用脑，重视“头脑健康”的观念，是颇有科学道理的，值得大家效法和学习。 (蒲昭和), http://www.100md.com
王永庆，台湾台塑集团董事长，有“台湾经营之神”之誉，曾以资产40亿美元名列过世界富豪第16名。王永庆现已91岁，但腰板硬朗、面色红润、精力旺盛。据了解，他得以健康长寿，与他长期勤于“劳作”，尤其是注重“用脑”有关。
多年来，王永庆总是习惯事必躬亲地处理集团内外的大小事。他每天清晨起床后，总是先在书房中伏案写作，将他对台湾经济、社会文化、教育等方面的想法整理出来，或对企业的勾画提出解决方案。写好的文章他常提供给报纸刊出。早上10点，他会到公司上班，听取下属汇报，了解集团发展状况，或会见访客。中午在公司就餐，饭后稍作休息，下午1点多继续工作至下午5点多钟。数十年如一日，从未改变过。
一般说来，七八十岁的人，本应该是退休在家、安享天年的日子。但对王永庆而言，人生在世就是要“做事”，人老了，也不应彻底悠闲。王永庆认为，勤于劳作对身体是有益的。据他自己讲，这种健康观念是受到他母亲“活到老，动到老”观念的启示。王母一生都爱劳动，晚年还在台塑大楼顶楼种菜施作，活到107岁时还耳聪目明。王永庆在总结自己数十年来锻炼的心得时说：“没辛苦，就没健康。”他还认为：“人(身体)跟企业一样，放松，就会散漫；太舒服，就会不健康”。
王永庆还特别注重头脑健康。他认为，人要充分利用自己的智慧与力量，因为越利用，才会越增长；王永庆遇到任何情况都尽心尽力处理，事后并自我检讨，了解缺点，谋求改进。这样能使自己不断地用心思考，让大脑获得锻炼、激活。此外，王永庆关心社会民生、经济文化的发展动态，思考后将自己的观点和经验写出来发表。这也是锻炼大脑的一种好方法。
医学研究证明：老年人不能“太闲”，应适当活动，特别是要勤于“用脑”。这样能使思维更活跃，有助于减少脑血管硬化和老年痴呆症发生。王永庆主张勤用脑，重视“头脑健康”的观念，是颇有科学道理的，值得大家效法和学习。 (蒲昭和), http://www.100md.com