刮痧要适度
刮痧并非越痛越有效
广州市中医医院针灸康复门诊副主任中医师源援基提醒读者，刮痧并非人人适宜，也并非凡病可用，年老体弱者以及年幼体虚的小儿刮痧要慎重。刮痧通过调整阴阳平衡、提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。但刮痧并非越痛越有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还会造成皮肉损伤。
源医生称，有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太重、身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。刮痧要讲究辨证施治，由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。源主任强调说，“刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。”
就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热的凉茶，出一身汗，就会感觉整个身心舒畅。如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。不能头痛刮头，脚痛刮脚。头痛的患者刮痧前必须排除头部有无器质性疾病，所以最好先到医院诊断清楚。
刮痧需要掌握刺激量
源医生告诉记者，刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。病人在刮痧过程中也可能出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗等不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转。若仍不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。
为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激量，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施，把握好刮痧的禁忌症：空腹、过度疲劳患者忌刮；身体瘦弱、皮肤失去弹力者忌刮；局部有痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者忌刮；患有心脏病、水肿病人忌刮；血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者均不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛者则需轻刮。(陈 辉), 百拇医药
广州市中医医院针灸康复门诊副主任中医师源援基提醒读者，刮痧并非人人适宜，也并非凡病可用，年老体弱者以及年幼体虚的小儿刮痧要慎重。刮痧通过调整阴阳平衡、提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。但刮痧并非越痛越有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还会造成皮肉损伤。
源医生称，有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太重、身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。刮痧要讲究辨证施治，由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。源主任强调说，“刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。”
就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热的凉茶，出一身汗，就会感觉整个身心舒畅。如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。不能头痛刮头，脚痛刮脚。头痛的患者刮痧前必须排除头部有无器质性疾病，所以最好先到医院诊断清楚。
刮痧需要掌握刺激量
源医生告诉记者，刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。病人在刮痧过程中也可能出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗等不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转。若仍不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。
为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激量，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施，把握好刮痧的禁忌症：空腹、过度疲劳患者忌刮；身体瘦弱、皮肤失去弹力者忌刮；局部有痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者忌刮；患有心脏病、水肿病人忌刮；血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者均不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛者则需轻刮。(陈 辉), 百拇医药