木桶原理与养生
盛水的木桶是由许多块竖立的木板箍成的，盛水量的多少是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则此木桶的盛水量就只能以此短板为准、被这块短板限制，其他的木板再长也无济于事，这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉这块短板或将短板加长才成，这便是“木桶原理”。
“木桶原理”也可以应用在人体上，一个五脏六腑、四肢健全的正常人，就像一个完整无缺的木桶。如果某个脏器患病，这个脏器就成了短板，这个人的健康就要大打折扣了。
保健养生、延年益寿的精髓就是使木桶完整无缺，及时发现并修正木桶上的那块短板，不使它作祟。换言之，就是要预防疾病、及时发现和治疗疾病，防患于未然，发现短板和换掉短板，换来健康。
彼岸
长时间用眼者应补肝
“电脑一族”长时间坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，会出现头昏、头痛、身体虚弱的现象。中医认为：久视伤肝，久坐伤骨。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现月经不调的症状。所以说，“电脑一族”养生要从养“肝”开始。
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适量服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾，对防病保健大有裨益。
常安
缓解眼疲劳不能只靠眼药水
长时间用眼，眼睛难免干涩发痒、视力模糊，这是用眼过度造成的眼疲劳症状。这时，不少人会滴几滴眼药水加以缓解。
然而，缓解眼疲劳不能单靠眼药水。因为不少眼药水中含有防腐剂，而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，长期使用会对角膜上皮产生损害，还可能导致干眼症发生。
专家建议：缓解眼疲劳应多从用眼卫生入手，养成良好的用眼、护眼习惯。比如，在电脑前连续工作1小时左右，就要让眼睛休息10分钟，并眺望远处。天宇
第13版
康乐时空答案
1.把“冰”去掉两点就变成“水”了。
2.用来包蛋清和蛋黄。
3.在车轨上。
4.毛毛虫说：“我要买鞋”。, 百拇医药
“木桶原理”也可以应用在人体上，一个五脏六腑、四肢健全的正常人，就像一个完整无缺的木桶。如果某个脏器患病，这个脏器就成了短板，这个人的健康就要大打折扣了。
保健养生、延年益寿的精髓就是使木桶完整无缺，及时发现并修正木桶上的那块短板，不使它作祟。换言之，就是要预防疾病、及时发现和治疗疾病，防患于未然，发现短板和换掉短板，换来健康。
彼岸
长时间用眼者应补肝
“电脑一族”长时间坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，会出现头昏、头痛、身体虚弱的现象。中医认为：久视伤肝，久坐伤骨。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现月经不调的症状。所以说，“电脑一族”养生要从养“肝”开始。
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适量服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾，对防病保健大有裨益。
常安
缓解眼疲劳不能只靠眼药水
长时间用眼，眼睛难免干涩发痒、视力模糊，这是用眼过度造成的眼疲劳症状。这时，不少人会滴几滴眼药水加以缓解。
然而，缓解眼疲劳不能单靠眼药水。因为不少眼药水中含有防腐剂，而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，长期使用会对角膜上皮产生损害，还可能导致干眼症发生。
专家建议：缓解眼疲劳应多从用眼卫生入手，养成良好的用眼、护眼习惯。比如，在电脑前连续工作1小时左右，就要让眼睛休息10分钟，并眺望远处。天宇
第13版
康乐时空答案
1.把“冰”去掉两点就变成“水”了。
2.用来包蛋清和蛋黄。
3.在车轨上。
4.毛毛虫说：“我要买鞋”。, 百拇医药