养生歌六首
一
年已花甲勿悲观，珍惜时光莫蹉跎。
须知夕阳无限好，人生路上尽情歌。
二
琴棋书画爱好广，养花种草分外忙。
灯下笔耕勤不辍，文章见报喜若狂。
三
体育锻炼不可少，早睡早起身体好。
安步当车多散步，年虽六十不服老。
四
一日三餐七成饱，少荤多素搭配巧。
多吃蔬菜和水果，延年益寿人不老。
五
家务劳动天天做，烹调掌勺常下厨。
清心寡欲精神爽，胸怀坦荡乐呵呵。
六
闻鸡起舞精神抖，仰天长啸一声吼。
午后静卧百念消，傍晚偕妻百步走。D4, 百拇医药(潘东曙)
年已花甲勿悲观，珍惜时光莫蹉跎。
须知夕阳无限好，人生路上尽情歌。
二
琴棋书画爱好广，养花种草分外忙。
灯下笔耕勤不辍，文章见报喜若狂。
三
体育锻炼不可少，早睡早起身体好。
安步当车多散步，年虽六十不服老。
四
一日三餐七成饱，少荤多素搭配巧。
多吃蔬菜和水果，延年益寿人不老。
五
家务劳动天天做，烹调掌勺常下厨。
清心寡欲精神爽，胸怀坦荡乐呵呵。
六
闻鸡起舞精神抖，仰天长啸一声吼。
午后静卧百念消，傍晚偕妻百步走。D4, 百拇医药(潘东曙)