尿失禁怎么办_尿失禁怎么办的办法
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2008年2月23日
尿失禁怎么办？英国伦敦泌尿外科和肾脏病学研究所的S.N. Venn等调查了100多位在80年代接受人造尿道括约肌移植
手术的患者，并让他们回答评估目前状况的问卷。通常这个疗法是难治性尿失禁最后的求助措施。
结果发现，84%的患者在随访十年后能控制排尿，包括76%使用人造尿道括约肌的患者。手术十年后，仍使用这种装置没有摘除的有66%，约37%由于感染或腐蚀被取出。女性尽管总体的长期效果满意，但摘除这种装置的比例较高，为56%，男性比女性的成功率高。
尿失禁怎么办？研究者认为：人造尿道括约肌对尿失禁尤其前列腺手术导致者是有效的治疗，而且这种设备一直在不停地改进，引起的副作用比以前更少
1.详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。
2.克制水份摄取，尤其是睡前。
3.避免酒精。
4.避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
5.少喝葡萄柚汁。
6.保持排便通畅。
7.戒烟。
8.减肥。
9.排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。
10.勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。
11.训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。
12.睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。
13.在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事紧缩括约肌，以免尿液外漏。
14.有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解。
15.使用成人纸尿裤。, 百拇医药
手术的患者，并让他们回答评估目前状况的问卷。通常这个疗法是难治性尿失禁最后的求助措施。
结果发现，84%的患者在随访十年后能控制排尿，包括76%使用人造尿道括约肌的患者。手术十年后，仍使用这种装置没有摘除的有66%，约37%由于感染或腐蚀被取出。女性尽管总体的长期效果满意，但摘除这种装置的比例较高，为56%，男性比女性的成功率高。
尿失禁怎么办？研究者认为：人造尿道括约肌对尿失禁尤其前列腺手术导致者是有效的治疗，而且这种设备一直在不停地改进，引起的副作用比以前更少
1.详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。
2.克制水份摄取，尤其是睡前。
3.避免酒精。
4.避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
5.少喝葡萄柚汁。
6.保持排便通畅。
7.戒烟。
8.减肥。
9.排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。
10.勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。
11.训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。
12.睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。
13.在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事紧缩括约肌，以免尿液外漏。
14.有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解。
15.使用成人纸尿裤。, 百拇医药