性格不同养生有别

    灵活型，性格宜凝神静志 有些人性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和，优点是多智少愁，善于交往，适应性强。弱点是多言耗心，多食伤脾，多动损神，脾胃常失保养，易患消化系统疾病。养生之道重在凝神静志，切忌饮酒作乐，以免耗损神气。饮食方面，应做到“食宜早些，缓些，少些，软些”，侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静功为主，养成既活泼又沉静的良好习惯。

    姜涛

    

    性格不同养生有别

    易变型性格应远恶亲善 有些人性格活跃，神情不定。优点是反应快，容易接受新鲜事物，弱点是生性轻浮，做事马虎，常忌妒，易生是非。养生之道重在正思虑，静神志，加强自我意识锻炼和修养，多从事交往为善的活动，远邪恶，洁身律己。饮食方面，宜食用一些牛奶、鸡、鸭和瘦肉之类含蛋白质较高的动物食品，酌情增加以植物油为主的脂肪摄人。在膳食中，还需注意适当增加一些维生素B1、B12、C和铁质等补血物质。在注意低盐和降低膳食中胆固醇含量的前提下，适当增加一些含各种营养成分的食物。健身活动以打太极拳和练静功为宜。

    姜涛

    

    揭露你的隐藏性格

    每个人都有显性的性格，因此当然就有隐性的性格，隐性性格就是所谓的第二性格!今天随堂测验就进入你的潜意识来看你的第二性格是什么？

    题目：如果另一半临终前要送你最后一样礼物你希望是什么？

    选项：A、一笔金钱。B、一个秘密。C、一栋房子。D、一本日记。

    测试结果：

    选A、你具有“表演性格”：这类型的人虽然在别人眼里已经是100分了，可是自己却还希望自己可以做到最好，因此常会给自己无形的压力。

    选B、你具有“赌徒性格”：这类型的人非常强悍，觉得任何的挫折和困难都无法把自己打倒，遇到在大的挫折都能很快的站起来。

    选C、你具有“怀疑性格”：这类型的人在个性上比较需要很大安全感，不管是金钱工作或是成就感上，当他安全感不足时就很容易变自闭症。

    选D、你具有“保护性格”：这类型的人公私分明 ......