少喝咖啡有助控制血糖
美国研究人员发现，咖啡因会造成2型糖尿病患者的血糖含量上升，这样的反应在饭后尤其显著。研究者莱恩说：“咖啡因似乎会扰乱葡萄糖代谢，对2型糖尿病患者造成伤害。”
据新加坡《联合早报》报道，之前，曾有研究报告指出，喝咖啡能够减少患上2型糖尿病的风险，但这份研究结果似乎推翻了这个结论。莱恩认为，咖啡因会对血糖含量造成影响，原因可能有两个：一是咖啡因干扰了血液输送葡萄糖到肌肉和身体其他细胞的过程；二是咖啡因刺激荷尔蒙肾上腺素的释放，导致血糖水平升高。糖尿病患者或许应该避免饮用含咖啡因的饮料。除了咖啡之外，茶和很多汽水都含有咖啡因。米力
春天
为何旧伤易痛
许多有过大的外伤、动过手术或曾经骨折的人都有这样的体会：在风和日丽的晴日，旧伤一般没有什么不适，而当阴雨天气来临时，旧伤部位就会不同程度地发生疼痛。就四季而言，每当春天来临时，旧伤最易疼痛。
春天为何旧伤易痛？气候统计表明，我国许多地区的春天，每隔三五天就会有一次冷空气入侵，“春天孩儿脸，一天变三变”是春季气候的一个特征。由于冷暖空气经常交替，所以春季里的空气湿度变化也较大。从生理角度上说，曾经骨折、手术或有其他陈旧性外伤的患者，其伤口部位的皮肤和皮下组织会形成疤痕，疤痕内有无数个纤细的神经纤维，它们对外界气象条件的变化相当敏感。春天里，寒热变化无常，直接刺激了疤痕内的神经纤维，使人感到疼痛不适；而春季里，天气时阴时雨，湿度时高时低，也使得疤痕组织随着多变的气候，收缩或松弛，这样就会对神经纤维产生挤压或牵拉的刺激，从而导致疼痛。当然，对于一些做过内科手术的患者来说，由于手术脏器的生理功能降低，天气的变化也会引起疼痛。以胃部手术为例，当冬春季出现寒潮天气时，由于气温变化幅度大，患者多半都会出现胃部疼痛和不适。
为了预防和减轻旧伤疼痛，有过旧伤史的患者要增强自我保护意识，尤其在春季，要经常收听收看天气预报，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气时要注意除湿，尽可能地减少外出。一些有过骨折或外伤的患者，可采取局部保暖的措施，使得旧伤处的温度保持恒定；也可用手按摩旧伤处，促进血液循环。疼痛发生后，可在医生的指导下，使用一些药物，采取针灸、理疗、红外照射等医疗手段，对消除旧伤疼痛也有显著效果。 霍雨佳, 百拇医药
据新加坡《联合早报》报道，之前，曾有研究报告指出，喝咖啡能够减少患上2型糖尿病的风险，但这份研究结果似乎推翻了这个结论。莱恩认为，咖啡因会对血糖含量造成影响，原因可能有两个：一是咖啡因干扰了血液输送葡萄糖到肌肉和身体其他细胞的过程；二是咖啡因刺激荷尔蒙肾上腺素的释放，导致血糖水平升高。糖尿病患者或许应该避免饮用含咖啡因的饮料。除了咖啡之外，茶和很多汽水都含有咖啡因。米力
春天
为何旧伤易痛
许多有过大的外伤、动过手术或曾经骨折的人都有这样的体会：在风和日丽的晴日，旧伤一般没有什么不适，而当阴雨天气来临时，旧伤部位就会不同程度地发生疼痛。就四季而言，每当春天来临时，旧伤最易疼痛。
春天为何旧伤易痛？气候统计表明，我国许多地区的春天，每隔三五天就会有一次冷空气入侵，“春天孩儿脸，一天变三变”是春季气候的一个特征。由于冷暖空气经常交替，所以春季里的空气湿度变化也较大。从生理角度上说，曾经骨折、手术或有其他陈旧性外伤的患者，其伤口部位的皮肤和皮下组织会形成疤痕，疤痕内有无数个纤细的神经纤维，它们对外界气象条件的变化相当敏感。春天里，寒热变化无常，直接刺激了疤痕内的神经纤维，使人感到疼痛不适；而春季里，天气时阴时雨，湿度时高时低，也使得疤痕组织随着多变的气候，收缩或松弛，这样就会对神经纤维产生挤压或牵拉的刺激，从而导致疼痛。当然，对于一些做过内科手术的患者来说，由于手术脏器的生理功能降低，天气的变化也会引起疼痛。以胃部手术为例，当冬春季出现寒潮天气时，由于气温变化幅度大，患者多半都会出现胃部疼痛和不适。
为了预防和减轻旧伤疼痛，有过旧伤史的患者要增强自我保护意识，尤其在春季，要经常收听收看天气预报，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气时要注意除湿，尽可能地减少外出。一些有过骨折或外伤的患者，可采取局部保暖的措施，使得旧伤处的温度保持恒定；也可用手按摩旧伤处，促进血液循环。疼痛发生后，可在医生的指导下，使用一些药物，采取针灸、理疗、红外照射等医疗手段，对消除旧伤疼痛也有显著效果。 霍雨佳, 百拇医药