“百年须笑三万六千场”，东坡居士苏轼的这句名言，反映了古人对笑之好处的认识和对健康的追求。的确，笑是一种身体保健的多功能武器。

    当晨曦微露时，大家或相伴成群，或随意结队，开始向市中心不远的场地聚集。他们带着欢愉的心情，在领动者的带动下，伸展双手，高高举过头顶，然后开始微笑。再从微笑转为“咯咯”地笑，稍后变为低声暗笑，片刻后放声大笑。这就是印度的“大笑俱乐部”“笑瑜伽”已经成为人们减压、迎接新的一天最佳晨间运动。

    现在，“笑瑜伽”之法已衍射世界各地，瑞士有笑面馆，日本有笑学校，美国有笑医院……经医学研究总结 ......