警惕便秘高发人群 便秘的有效防治方法
1、有器质性病变的人群：如肠道病变，肠道周围组织病变，脑或脊髓病变，代谢性内分泌疾病，肛门周围疾病，泌尿生殖系统疾病，这些病变直接影响肠道运转功能，容易引起便秘。
2、体弱多病的人，老年人，孕妇，过度肥胖或营养不良的人，久坐不动的人。这些人容易造成排便动力衰退或减弱，引起便秘。
3、生活节奏改变、工作压力大、精神紧张，如知识分子、经理人、脑力工作者、办公室人员、更年期妇女等，长期的精神压力造成植物神经功能紊乱，抑制胃肠运动，引起便秘。
4、有不良饮食习惯的人(特别是青少年、白领女性)，饮食过少、过精，食含纤维素的食物过少，致使对肠壁刺激不够，影响肠蠕动，引起便秘。
5、长时间服用解痛药(如阿托品、胃疡平等)、镇痛药(如吗啡、杜冷丁等)、抗胆碱药(如胃舒平)、抗贫血药、抗癌药等，这些人容易致使肠道发生功能性异常，引起便秘。
6、有些人滥用泻药或灌肠，经常忽视或强忍便意，造成排便反射丧失，也容易引起便秘。
健康提示：由于便秘对人体的危害极大，所以应及早预防和治疗：
饮食调整：多饮水，多吃纤维含量高的食物。
生活规律：参加锻炼，按时起居，定时排便。
药物或其它治疗方法。, 百拇医药(中国用药安全网)
2、体弱多病的人，老年人，孕妇，过度肥胖或营养不良的人，久坐不动的人。这些人容易造成排便动力衰退或减弱，引起便秘。
3、生活节奏改变、工作压力大、精神紧张，如知识分子、经理人、脑力工作者、办公室人员、更年期妇女等，长期的精神压力造成植物神经功能紊乱，抑制胃肠运动，引起便秘。
4、有不良饮食习惯的人(特别是青少年、白领女性)，饮食过少、过精，食含纤维素的食物过少，致使对肠壁刺激不够，影响肠蠕动，引起便秘。
5、长时间服用解痛药(如阿托品、胃疡平等)、镇痛药(如吗啡、杜冷丁等)、抗胆碱药(如胃舒平)、抗贫血药、抗癌药等，这些人容易致使肠道发生功能性异常，引起便秘。
6、有些人滥用泻药或灌肠，经常忽视或强忍便意，造成排便反射丧失，也容易引起便秘。
健康提示：由于便秘对人体的危害极大，所以应及早预防和治疗：
饮食调整：多饮水，多吃纤维含量高的食物。
生活规律：参加锻炼，按时起居，定时排便。
药物或其它治疗方法。, 百拇医药(中国用药安全网)