冷水刷牙、漱口可能会引起口腔疾病

http://www.100md.com 2008年3月9日

     有研究指出，如果长期使用冷水刷牙、漱口可能会引起口腔疾病，缩短牙齿的寿命，而使用接近体温的水刷牙、漱口，则有利于牙齿。

    正确刷牙首先要确定有一定的顺序，保证不会遗漏口腔中的任何一颗牙齿、每颗牙齿的各个牙面，每个人都有自己习惯或喜欢的刷牙顺序，要确认刷牙的起始部位与结束部位之间，要包括所有的牙齿和牙面。

    建议把所有的牙齿划分为不同的小区域来清洁，每 2 一 3 颗牙齿作为一个小区域，也符合一般牙刷刷头的大小，每一个区域需要重复刷 4 一 6 次，完成后移动牙刷到下一个相邻的小区域，注意每个区域要有重叠的部分，避免遗漏任何部位。

    建议用温水刷牙，过冷过热的水会对牙神经有一定的刺激，主要是指低于10℃ 和高于60℃的水。, 百拇医药

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