三成美国人在工作时睡着
美国国立卫生研究院最新调查显示
据美国“健康日”网站3月1日报道，最新调查显示，美国人现在工作越来越多，睡得越来越少。这样会让人精神萎靡、工作没有激情并且缺乏“性趣”。尽管大多数人都知道这是一个问题，但2/3的人对此无所作为。美国国立卫生研究院2007年年底进行了一次睡眠质量调查，并于最近公布了以下数据：
1.受访者除平均每天工作9.5小时外，每周还要花4.5小时在家加班；
2.有28%的受访者表示白天嗜睡会影响工作，一个月至少有几天都是这个状态；
3.有29%的人上月曾在工作中睡着；
4.尽管受访者都说，如果能睡7个多小时就可以更精神一些，但平均每天只睡6小时40分钟；
5.有36%的人开车时打过盹；32%的人一个月有一两次开车时昏昏欲睡；26%的人每天上班开车都很困；
6.有12%的人上个月因为困倦上班迟到；
7.有32%的人一个月只有极少几天能睡好；
8.有65%的受访者有睡眠问题，比如失眠，或者因工作而熬夜，其中44%的人说他们每晚都有这样的苦恼；
9.有17%的人每周至少有几晚要借助喝酒或吃药来入睡；
10.有58%的人靠喝咖啡来提神。
对比以上10条，里面有多少和你“沾边”？“我们对工作任劳任怨，但对睡眠敷衍了事，因为这个恶果不是立竿见影的，”韦斯特医学中心睡眠治疗部主任尼古拉斯·鲁莫对此深表遗憾。“有些人觉得困是个小问题，”国家睡眠基金会前董事会成员马克·罗金德说，“但这足以让你在开车时丧命。”
(李彧婳), 百拇医药
据美国“健康日”网站3月1日报道，最新调查显示，美国人现在工作越来越多，睡得越来越少。这样会让人精神萎靡、工作没有激情并且缺乏“性趣”。尽管大多数人都知道这是一个问题，但2/3的人对此无所作为。美国国立卫生研究院2007年年底进行了一次睡眠质量调查，并于最近公布了以下数据：
1.受访者除平均每天工作9.5小时外，每周还要花4.5小时在家加班；
2.有28%的受访者表示白天嗜睡会影响工作，一个月至少有几天都是这个状态；
3.有29%的人上月曾在工作中睡着；
4.尽管受访者都说，如果能睡7个多小时就可以更精神一些，但平均每天只睡6小时40分钟；
5.有36%的人开车时打过盹；32%的人一个月有一两次开车时昏昏欲睡；26%的人每天上班开车都很困；
6.有12%的人上个月因为困倦上班迟到；
7.有32%的人一个月只有极少几天能睡好；
8.有65%的受访者有睡眠问题，比如失眠，或者因工作而熬夜，其中44%的人说他们每晚都有这样的苦恼；
9.有17%的人每周至少有几晚要借助喝酒或吃药来入睡；
10.有58%的人靠喝咖啡来提神。
对比以上10条，里面有多少和你“沾边”？“我们对工作任劳任怨，但对睡眠敷衍了事，因为这个恶果不是立竿见影的，”韦斯特医学中心睡眠治疗部主任尼古拉斯·鲁莫对此深表遗憾。“有些人觉得困是个小问题，”国家睡眠基金会前董事会成员马克·罗金德说，“但这足以让你在开车时丧命。”
(李彧婳), 百拇医药