骨折后功能锻炼不可少
治疗骨折，不仅要使断端骨连接愈合，而且要保证肢体功能恢复。关节是四肢活动的枢纽，总不活动就会“锈死”，为防止骨折固定中出现这种后遗症，必须坚持患肢的功能锻炼。
根据骨折治疗过程，功能锻炼大体可分为三个阶段。
第一阶段(外伤性炎症期)：伤后一两周，患肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定。主要做患肢肌肉收缩锻炼，以促进消肿，防止肌肉萎缩和关节粘连。上肢锻炼有握拳、吊臂、提肩等，握拳时一定要用力，再充分伸展五指，带动上肢肌肉充分收缩，通过肌群的拮抗作用，稳定骨折端，才能做吊臂、提肩等动作。下肢锻炼做踝骨伸展和股四头肌收缩，先收缩肌肉，再放松，逐渐延长收缩时间，应将患肢放在枕垫或支架上进行，切不可在床上做抬高下肢动作。
第二阶段(骨痂形成期)：伤后三四周，患肢肿胀消退，疼痛逐渐消失，骨折断端初步稳定，出现纤维组织粘连和骨痂。除继续做更有力的肌肉收缩外，上肢骨折病人可做一些关节活动，由单一关节开始，发展到多关节协同锻炼。下肢骨折病人可拄拐下床逐渐锻炼。
第三阶段(骨痂成熟期及临床愈合期)：伤后5~6周，患处软组织恢复正常，骨痂接近成熟，或达到临床愈合标准，骨折端已相当稳定。下肢骨折病人可改用健肢单拐，八九周后可不用拐自由行走。治疗期间每周用患腿踏磅秤测负重力值，待可100%负重时即可拆除外固定装置，进行更广泛的关节活动，以全面恢复肢体功能。
李航
中英科学家发现
影响健康的
肠道细菌
中英科学家经3年联合攻关，鉴定出人体肠道内参与代谢过程的一些重要细菌。
上海交通大学系统生物医学研究院、浙江大学第一附属医院、英国帝国理工大学、国家人类基因组南方研究中心和中科院武汉物理与数学研究所的科学家们经过近3年的联合攻关，对一个四世同堂的中国家庭7位成员的肠道微生物组成和人体代谢特征进行了详细分析，鉴定出肠道内参与人体代谢过程的一些重要细菌。
经研究发现，肠道菌群结构紊乱与糖尿病、肥胖症等许多疾病有关。科学家们认为，可以通过发明一些专治此种肠道细菌的药物，纠正紊乱的菌群结构，达到治疗各种疾病的目的。
衣阳, 百拇医药
根据骨折治疗过程，功能锻炼大体可分为三个阶段。
第一阶段(外伤性炎症期)：伤后一两周，患肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定。主要做患肢肌肉收缩锻炼，以促进消肿，防止肌肉萎缩和关节粘连。上肢锻炼有握拳、吊臂、提肩等，握拳时一定要用力，再充分伸展五指，带动上肢肌肉充分收缩，通过肌群的拮抗作用，稳定骨折端，才能做吊臂、提肩等动作。下肢锻炼做踝骨伸展和股四头肌收缩，先收缩肌肉，再放松，逐渐延长收缩时间，应将患肢放在枕垫或支架上进行，切不可在床上做抬高下肢动作。
第二阶段(骨痂形成期)：伤后三四周，患肢肿胀消退，疼痛逐渐消失，骨折断端初步稳定，出现纤维组织粘连和骨痂。除继续做更有力的肌肉收缩外，上肢骨折病人可做一些关节活动，由单一关节开始，发展到多关节协同锻炼。下肢骨折病人可拄拐下床逐渐锻炼。
第三阶段(骨痂成熟期及临床愈合期)：伤后5~6周，患处软组织恢复正常，骨痂接近成熟，或达到临床愈合标准，骨折端已相当稳定。下肢骨折病人可改用健肢单拐，八九周后可不用拐自由行走。治疗期间每周用患腿踏磅秤测负重力值，待可100%负重时即可拆除外固定装置，进行更广泛的关节活动，以全面恢复肢体功能。
李航
中英科学家发现
影响健康的
肠道细菌
中英科学家经3年联合攻关，鉴定出人体肠道内参与代谢过程的一些重要细菌。
上海交通大学系统生物医学研究院、浙江大学第一附属医院、英国帝国理工大学、国家人类基因组南方研究中心和中科院武汉物理与数学研究所的科学家们经过近3年的联合攻关，对一个四世同堂的中国家庭7位成员的肠道微生物组成和人体代谢特征进行了详细分析，鉴定出肠道内参与人体代谢过程的一些重要细菌。
经研究发现，肠道菌群结构紊乱与糖尿病、肥胖症等许多疾病有关。科学家们认为，可以通过发明一些专治此种肠道细菌的药物，纠正紊乱的菌群结构，达到治疗各种疾病的目的。
衣阳, 百拇医药