如何延缓肿瘤复发转移
目前，我国肿瘤患者经手术、放化疗后，半年内的复发转移率高达69%；术后1年死于肿瘤复发和转移的患者超过80%；肿瘤治疗半年内，尤其是前3个月为肿瘤转移复发的“高危关键期”。于是，日常生活中如何减少转移的几率成了肿瘤患者最为关心的问题。黑龙江省抗癌协会肿瘤转移专业委员会首任主任委员、哈医大附属肿瘤医院结肠直肠外科主任王锡山教授提醒，肿瘤患者应终身定期复诊，绝不能麻痹大意。
癌瘤扩散和转移可由局部刺激引起。对于已发现可能是癌瘤的肿块，尤其是恶性肿瘤患者，应竭力避免激惹病灶，尽量不要触摸、挤压，同时禁止热敷和理疗，以免促进癌瘤细胞的脱落而诱发或加速扩散、转移。
在癌症发病因素中，不良的饮食习惯是重要的因素之一。王锡山教授指出，肿瘤患者在日常生活中，务必要戒烟、戒酒，同时要牢记如下事项：
1、饮食要定时、定量、少食多餐。要有计划地摄取足够的热量和营养，其中热量和蛋白质要比正常人酌情增加20%左右，以维持正常体重。
2、多吃具有防癌抗癌作用的新鲜蔬菜、水果和相关食品，如富含维生素A、C较多的深绿色蔬菜。
3、不吃或少吃可能致癌的各种食品，如油炸、火烤、烟熏及盐腌的制品，特别是烤糊、焦化了的食品更不能吃。
4、坚持高热量、低脂肪饮食。常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
5、食物应昼夜保持新鲜，不吃任何发霉变质的食物，剩饭剩菜最好也不要吃。
6、少吃精米、精面，多吃粗米、全麦片、标准粉，尤其多吃五谷杂粮、玉米面、黄米饭，以及黄豆、扁豆、豌豆、赤小豆等。
7、常吃富有营养的干果类食物，如葵花籽、西瓜籽、花生、杏干等。
8、保持大便通畅，多食用富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等；便秘病人每天早晚饮蜂蜜水。
9、膳食应多样化。食品的种类、品种要荤素搭配，加工方法要经常改变，使饭菜多种式样，有助于防止癌症复发和新癌症的生长。
衣晓峰 孙理 本报记者 孙菲, 百拇医药
癌瘤扩散和转移可由局部刺激引起。对于已发现可能是癌瘤的肿块，尤其是恶性肿瘤患者，应竭力避免激惹病灶，尽量不要触摸、挤压，同时禁止热敷和理疗，以免促进癌瘤细胞的脱落而诱发或加速扩散、转移。
在癌症发病因素中，不良的饮食习惯是重要的因素之一。王锡山教授指出，肿瘤患者在日常生活中，务必要戒烟、戒酒，同时要牢记如下事项：
1、饮食要定时、定量、少食多餐。要有计划地摄取足够的热量和营养，其中热量和蛋白质要比正常人酌情增加20%左右，以维持正常体重。
2、多吃具有防癌抗癌作用的新鲜蔬菜、水果和相关食品，如富含维生素A、C较多的深绿色蔬菜。
3、不吃或少吃可能致癌的各种食品，如油炸、火烤、烟熏及盐腌的制品，特别是烤糊、焦化了的食品更不能吃。
4、坚持高热量、低脂肪饮食。常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
5、食物应昼夜保持新鲜，不吃任何发霉变质的食物，剩饭剩菜最好也不要吃。
6、少吃精米、精面，多吃粗米、全麦片、标准粉，尤其多吃五谷杂粮、玉米面、黄米饭，以及黄豆、扁豆、豌豆、赤小豆等。
7、常吃富有营养的干果类食物，如葵花籽、西瓜籽、花生、杏干等。
8、保持大便通畅，多食用富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等；便秘病人每天早晚饮蜂蜜水。
9、膳食应多样化。食品的种类、品种要荤素搭配，加工方法要经常改变，使饭菜多种式样，有助于防止癌症复发和新癌症的生长。
衣晓峰 孙理 本报记者 孙菲, 百拇医药