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旅途中 指压可解小毛病
http://www.100md.com 2008年3月27日 《当代健康报》 2008.03.27
旅途中 指压可解小毛病

     春暖花开,很多人外出春游踏青。旅途中的小毛病,指压穴位可以轻松解决。

    头痛 用双手食指按压双侧太阳穴,压至有胀痛感,并按顺时针方向旋转一分钟左右,头痛便会减轻。

    鼻塞 感冒时鼻塞,可用食指按压鼻翼两侧迎香穴各30次。

    牙痛 用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)1~3分钟,牙痛便可减轻。

    呕吐 以拇指按压内关穴(在小臂内侧,腕横纹上2寸处,尺桡骨之间)约1分钟,直至有酸胀感。

    胃痛 用双手拇指按揉两腿足三里(外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处)3~5分钟,疼痛即可减轻或消失。

    小儿惊风 用拇指反复按压两侧涌泉穴(足底前、中1/3交界处)3~5分钟,惊风可缓解或消除。

    腿、脚趾抽筋 当脚或小腿抽筋时,可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴,并连夹20~30秒钟,肌肉便可松弛,疼痛消失。

    心绞痛 用拇指指甲掐另一只手的中指的指甲根部,至有明显压痛,一压一放,双手交换3~5次,其症状可缓解。至阳穴位于背部第七胸椎下,用右手拇指和食指持硬币1枚,硬币边缘横放于病人至阳穴处,适当用力按压,每次按压3~6分钟,心绞痛多能立即缓解。

    晕厥 晕厥,即面色苍白,恶心呕吐,出冷汗甚至不省人事。此时,他人可用拇指、食指捏压患者的虎口(合谷穴),捏压10余下时,一般可以苏醒。

    便秘 大便时点压左侧天枢穴(位于脐中旁开2寸),至有明显酸胀感即按不住不动,坚持1分钟左右,就会有便意。

    (刘姿含), 百拇医药