阳春三月说花疗
风清日丽的原野，各种花儿在开放。花的馨香在风的吹动下拂面而来，置身其间，使人顿感心旷神怡。在有花草的环境中工作、学习，人的记忆力、理解力都会增强，效率会更高。
最早的食花记录大概是屈原的名句：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐残菊之落英。”当时食花并不一定和治病有关，只是文人雅士的一种精神寄托。有目的的用花来治病始于汉代，那时的皇家就开始制作并饮用菊花、桂花之类的鲜花酒，认为长期饮用能抗衰防老，延年益寿。晋代的葛洪就非常明确地指出：用白菊花汁、莲汁、樗汁和丹蒸之，服一年，寿五百年。语虽夸张，确也道出了鲜花的功效。
为什么鲜花有这种神奇的效果呢？我国传统医学认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”和“性”，只要用中医药理论使这些“气”和“性”发挥出治疗保健功能，就会对人的身心产生相应的治疗保健作用，花疗也就伴随中医应运而生了。现介绍一些实用的花疗知识：
月季花 以春、夏、秋三季采摘的半开放的月季花为佳，微火烘干，也可即采即用。治跌打损伤，将干月季花研成末，每次5克，以米酒送服；治月经不调，将鲜月季花30克，以水煎服；治肺虚咳嗽咯血，将月季花20克，加冰糖30克炖服。
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栀子花 可单用果实的粉末或加水搅拌敷脸，治疗老人斑有效。
白玉兰花 取两朵，脱下花瓣，洗净待用；另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等；取玉兰花、菊花、金银花各10克，开水冲泡，当茶饮服，治感冒头痛；玉兰花蕾10克, 栀子10克，白芷6克，用水煎服，每日服一剂，治鼻炎。
桃花 桃花不仅美丽，而且具有祛病美容的神奇功效。中医药学认为，桃花有活血泽肤、润下通便、化瘀止痛等功效。现代医学研究表明，桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容护肤品。用新鲜桃花泡酒，每天喝一点，可以使面色红润。但不宜久服，久服易导致泄泻。桃花研末，再用冬瓜仁研成末，用蜂蜜调匀，敷面，能去雀斑、黑痣、黑斑。
, 百拇医药
鸡冠花 以8~10月的鸡冠花为佳，将花晒干后，剪成若干小块备用。治风疹，取白色的鸡冠花和向日葵花各15克，加冰糖50克，炖服，孕妇忌用；治咯血和吐血，将鲜鸡冠花35~40克(干花25克左右)，猪肺一只，食盐少量，炖食；治青光眼，取干鸡冠花、干艾根、干牡荆根各25克，以水煎服。
李花 其色洁白晶莹，气味清香，能够使面部皮肤细腻白嫩，光洁如玉。春季李花开时，将花朵摘下捣烂，放少许蜂蜜调拌均匀，每晚临睡前当作面膜敷面，效果极佳。
莲花 能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子、藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年，永葆青春。
需要提请注意的是，花疗所使用的鲜花一定要选择没有污染、没有喷过杀虫剂、最好是自家种植的鲜花。对于不熟悉的鲜花，不要轻易使用。, http://www.100md.com(张毅)
最早的食花记录大概是屈原的名句：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐残菊之落英。”当时食花并不一定和治病有关，只是文人雅士的一种精神寄托。有目的的用花来治病始于汉代，那时的皇家就开始制作并饮用菊花、桂花之类的鲜花酒，认为长期饮用能抗衰防老，延年益寿。晋代的葛洪就非常明确地指出：用白菊花汁、莲汁、樗汁和丹蒸之，服一年，寿五百年。语虽夸张，确也道出了鲜花的功效。
为什么鲜花有这种神奇的效果呢？我国传统医学认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”和“性”，只要用中医药理论使这些“气”和“性”发挥出治疗保健功能，就会对人的身心产生相应的治疗保健作用，花疗也就伴随中医应运而生了。现介绍一些实用的花疗知识：
月季花 以春、夏、秋三季采摘的半开放的月季花为佳，微火烘干，也可即采即用。治跌打损伤，将干月季花研成末，每次5克，以米酒送服；治月经不调，将鲜月季花30克，以水煎服；治肺虚咳嗽咯血，将月季花20克，加冰糖30克炖服。
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栀子花 可单用果实的粉末或加水搅拌敷脸，治疗老人斑有效。
白玉兰花 取两朵，脱下花瓣，洗净待用；另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等；取玉兰花、菊花、金银花各10克，开水冲泡，当茶饮服，治感冒头痛；玉兰花蕾10克, 栀子10克，白芷6克，用水煎服，每日服一剂，治鼻炎。
桃花 桃花不仅美丽，而且具有祛病美容的神奇功效。中医药学认为，桃花有活血泽肤、润下通便、化瘀止痛等功效。现代医学研究表明，桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容护肤品。用新鲜桃花泡酒，每天喝一点，可以使面色红润。但不宜久服，久服易导致泄泻。桃花研末，再用冬瓜仁研成末，用蜂蜜调匀，敷面，能去雀斑、黑痣、黑斑。
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鸡冠花 以8~10月的鸡冠花为佳，将花晒干后，剪成若干小块备用。治风疹，取白色的鸡冠花和向日葵花各15克，加冰糖50克，炖服，孕妇忌用；治咯血和吐血，将鲜鸡冠花35~40克(干花25克左右)，猪肺一只，食盐少量，炖食；治青光眼，取干鸡冠花、干艾根、干牡荆根各25克，以水煎服。
李花 其色洁白晶莹，气味清香，能够使面部皮肤细腻白嫩，光洁如玉。春季李花开时，将花朵摘下捣烂，放少许蜂蜜调拌均匀，每晚临睡前当作面膜敷面，效果极佳。
莲花 能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子、藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年，永葆青春。
需要提请注意的是，花疗所使用的鲜花一定要选择没有污染、没有喷过杀虫剂、最好是自家种植的鲜花。对于不熟悉的鲜花，不要轻易使用。, http://www.100md.com(张毅)