白居易的养生诗
唐代大诗人白居易享年74岁，当时为高寿诗人。养生这门学问，不仅贯穿于他的生活，而且成为他诗歌创作的题材。
养生以动。诗人喜好步行游览名胜，有《玉泉》诗为证：湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。手把青筇仗，头戴白纶巾。兴尽下山去，知我是何人。
这是诗人游览西湖胜景———玉泉时的情景。可见他已完全陶醉在大自然的美景之中，达到了忘我的境界。
养生以静。诗人又善安居自乐，绝不自寻烦恼，看这首《消暑》诗：何以尚烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人间。
酷暑苦夏，诗人自有对付它的妙法，所谓“心静自然凉”。
诗人晚年时也练起了气功，有一首诗生动描绘了当时的场景：负暄闭目座，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蜇苦旁。外融为骸畅，中适一念无。旷至忘所存，心与虚俱无。
练功养气，诗人身心舒畅，简直如痴如醉，仿佛进入了另一个世界。, http://www.100md.com
养生以动。诗人喜好步行游览名胜，有《玉泉》诗为证：湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。手把青筇仗，头戴白纶巾。兴尽下山去，知我是何人。
这是诗人游览西湖胜景———玉泉时的情景。可见他已完全陶醉在大自然的美景之中，达到了忘我的境界。
养生以静。诗人又善安居自乐，绝不自寻烦恼，看这首《消暑》诗：何以尚烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人间。
酷暑苦夏，诗人自有对付它的妙法，所谓“心静自然凉”。
诗人晚年时也练起了气功，有一首诗生动描绘了当时的场景：负暄闭目座，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蜇苦旁。外融为骸畅，中适一念无。旷至忘所存，心与虚俱无。
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