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吃蔬菜多运动仍便秘?
http://www.100md.com 2008年3月28日
     为何吃蔬菜多运动仍便秘?

    许多人都知道,多吃蔬菜和水果,多运动可以预防和治疗便秘。但是不少有便秘症状的人特别是老年人,平时注意多吃蔬菜和水果,也适当运动了,但便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢?罗湛滨说,便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数人的便秘是多种因素共同作用的结果。

    人体各部分的组织协调性很高,人的器脏是互相关连的。便秘有全身性的因素,近年发现激素与人的消化系统相关,一些内分泌系统的疾病也会引起便秘,如糖尿病,甲状腺功能低下。有药物方面的因素,一些需要长期吃的药物会抑制人的神经系统,导致便秘。像精神病患者所吃的镇静药和一些治疗心血管病的药物,长期大量服用泻药也会造成结肠神经等损伤,最终造成结肠蠕动减弱或丧失。有肠动力的问题,特别是老年人,肠的蠕动慢,运输乏力。有出口梗阻的问题,粪便到了直肠排不出,或变细。这是因为直肠的肌肉、神经调节发生了障碍,如耻骨直肠肌综合征,直肠前突等。有直肠内套叠,因肠壁松弛而排便困难,可能是年纪大,女性生孩子多,肌肉劳损所致。还有会阴下降综合征,即会阴部肌肉有障碍。可见便秘的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,很多人特别是老年人便秘是多种因素共同作用的结果。多运动,多吃水果和蔬菜只是会有利于大便的排出,不一定能消除便秘。

    罗医生坦言,由于便秘是多种因素造成的,发病机理复杂,目前的治疗效果并不是很理想,往往只是对症处理为主,治好比较困难。, http://www.100md.com