神情专注易长寿
一是神情专注与练习气功有异曲同工之妙。在我们练习书法时，必须专心一致，排除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，不能有一丝一豪的分心，其整个过程和演练气功是殊途同归的。而练习气功可以使人延长寿命，这也是不争的事实。
二是专注于某件有益身心的事业，可以让人的思想始终处于高尚、纯洁的境界。当一个人将整个身心倾注于一项自己喜欢的事业时，他自然也就沉浸在一种无限愉悦的情绪之中。在他全情投入的过程中，他很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐以忘忧，可以增强人体的免疫功能以及抵抗病痛的能力。
三是神情专注者大多数属于成功者，享受成功的喜悦同样可以使人长寿。由于神情专注者都具备一种锲而不舍的实干精神，有着“不到长城非好汉”的顽强毅力，所以，他们一旦认准了方向，就会一鼓作气地勇往直前，自然也就比普通人更容易达到奋斗的目的。因此，他们获得成功的机会也就比普通人要多得多。而成功带给当事人的喜悦和成就感，也正是促使他们健康长寿的有利因素。
当然，书法家仅仅是神情专注者的一个代表群体，那些尽自己所能一心为大众办实事，从事各自工作的群体人士，同样也可以获得健康长寿。, http://www.100md.com(江西 梅承鼎)
二是专注于某件有益身心的事业，可以让人的思想始终处于高尚、纯洁的境界。当一个人将整个身心倾注于一项自己喜欢的事业时，他自然也就沉浸在一种无限愉悦的情绪之中。在他全情投入的过程中，他很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐以忘忧，可以增强人体的免疫功能以及抵抗病痛的能力。
三是神情专注者大多数属于成功者，享受成功的喜悦同样可以使人长寿。由于神情专注者都具备一种锲而不舍的实干精神，有着“不到长城非好汉”的顽强毅力，所以，他们一旦认准了方向，就会一鼓作气地勇往直前，自然也就比普通人更容易达到奋斗的目的。因此，他们获得成功的机会也就比普通人要多得多。而成功带给当事人的喜悦和成就感，也正是促使他们健康长寿的有利因素。
当然，书法家仅仅是神情专注者的一个代表群体，那些尽自己所能一心为大众办实事，从事各自工作的群体人士，同样也可以获得健康长寿。, http://www.100md.com(江西 梅承鼎)