春天易犯眩晕症 劳逸适度可预防
春天阳气旺盛，肝阳上亢，许多人容易犯眩晕。记者在各医院了解到，入春以后眩晕发病率明显增多。
江苏省中医院神经内科吴明华副主任告诉记者：中医认为，眩晕是目眩与头晕的总称，目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊；头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳，二者同时并见，统称为“眩晕”。眩晕多属肝的病变，可由风、火、痰、湿等多种原因引起。眩晕治疗除发作时要对症治疗外，平时要考虑治疗原发病。在春天眩晕好发季节更要注意预防：要保证充足的睡眠，增强人体正气，避免和消除导致眩晕发病的各种内、外因素。例如，坚持适当的体育锻炼，其中太极拳、八段锦、气功等对预防和治疗眩晕均有良好的作用；保持心情舒畅、乐观，防止七情内伤；注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，节制房事，切忌纵欲过度；饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，或过咸伤肾之品；尽可能戒除烟酒。注意产后的护理与卫生，对预防产后血晕的发生有重要意义。避免突然、强力的主动或被动的头部运动，可减少某些眩晕症的发生。
眩晕发病后要及时治疗，注意适当休息，症状严重者一定要卧床休息及有人陪伴或住院治疗，以免发生意外，并应特别注意生活及饮食上的调理。, 百拇医药(本报讯 通讯员 冯瑶)
江苏省中医院神经内科吴明华副主任告诉记者：中医认为，眩晕是目眩与头晕的总称，目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊；头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳，二者同时并见，统称为“眩晕”。眩晕多属肝的病变，可由风、火、痰、湿等多种原因引起。眩晕治疗除发作时要对症治疗外，平时要考虑治疗原发病。在春天眩晕好发季节更要注意预防：要保证充足的睡眠，增强人体正气，避免和消除导致眩晕发病的各种内、外因素。例如，坚持适当的体育锻炼，其中太极拳、八段锦、气功等对预防和治疗眩晕均有良好的作用；保持心情舒畅、乐观，防止七情内伤；注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，节制房事，切忌纵欲过度；饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，或过咸伤肾之品；尽可能戒除烟酒。注意产后的护理与卫生，对预防产后血晕的发生有重要意义。避免突然、强力的主动或被动的头部运动，可减少某些眩晕症的发生。
眩晕发病后要及时治疗，注意适当休息，症状严重者一定要卧床休息及有人陪伴或住院治疗，以免发生意外，并应特别注意生活及饮食上的调理。, 百拇医药(本报讯 通讯员 冯瑶)