113、夜夜打呼噜 伴着阎王走

http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》

     这句民谚说的是，要警惕打呼噜对身体健康的危害。

    打呼噜也称打鼾，是司空见惯，不足为奇的事情，许多人还以为打呼噜是熟睡的表现。其实，鼾声中潜伏着危险因素，这种气流冲击上气道振动而发出的声音，如果鼾声细小均匀而有节律，虽不属于疾病，但要警惕其发展；如果鼾声时断时续，有起有伏，超过60分贝，证明上呼吸道可能出现阻塞，则会发生呼吸暂停。7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就称为呼吸暂停综合证，它严重地妨碍气体交换，使肌体夜间长时间处于缺氧状态，日积月累会引起一系列生理病理改变。如高血压、心脏病、脑血栓、癫痫、阳痿等。, 百拇医药

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