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113、夜夜打呼噜 伴着阎王走
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》
     这句民谚说的是,要警惕打呼噜对身体健康的危害。

    打呼噜也称打鼾,是司空见惯,不足为奇的事情,许多人还以为打呼噜是熟睡的表现。其实,鼾声中潜伏着危险因素,这种气流冲击上气道振动而发出的声音,如果鼾声细小均匀而有节律,虽不属于疾病,但要警惕其发展;如果鼾声时断时续,有起有伏,超过60分贝,证明上呼吸道可能出现阻塞,则会发生呼吸暂停。7小时睡眠中呼吸暂停超过30次,每次暂停时间超过10秒,就称为呼吸暂停综合证,它严重地妨碍气体交换,使肌体夜间长时间处于缺氧状态,日积月累会引起一系列生理病理改变。如高血压、心脏病、脑血栓、癫痫、阳痿等。, 百拇医药


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