当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 养生专辑 > 长寿民谚集绵 > 心理健康篇
编号:11571885
18、心宽出少年
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》
     这句俗语是说一个人心地宽广,心情愉快,就会显得年轻,能够健康长寿。

    人的心地宽广,在日常生活中就不会在小事上斤斤计较,这可减少心理压力和忧虑,保持心情愉快。良好的心理状态能促进人的新陈代谢正常,从而使人的各种器官老化速度放慢,人的衰老过程也就由此而放慢,人自然会显得年轻了。赵朴初先生在92岁高龄时作了一首《宽心谣》,对保持心态平衡很有教益,全文是"日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢。少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒。常与知已聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢。全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观。心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。", http://www.100md.com


    参见:首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康谚语