164、暑天几块瓜 药剂不用抓
这里所说的瓜是指西瓜。这句俗语是说，人们在夏天，特别是在遭受炎炎烈日的炙烤之后，吃上几小块清甜多汁的西瓜，会觉得暑气顿消，神清气爽。
西瓜是夏季水果之王，夏季消暑解渴之佳品，享有"天然白虎汤"之美誉。西瓜富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、多种有机酸、多种挥发性成分及钙、磷、铁、锌等多种矿物质，不仅是人们喜欢的水果，也是夏季良药。中医认为，西瓜性寒、味甘，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、止渴利尿之功，主治暑热伤津，心烦口渴、小便不利、口疮。现在医学已证明，西瓜还有许多新的药用价值。比如，西瓜中的配糖体能降低血压；西瓜中的糖能利尿，钾盐能消除肾脏的炎症，酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，故西瓜有利于肾脏病患者的康复；西瓜中丰富的叶酸能调节人体的生化过程，对贫血、血液病患者及对放射治疗有不良反应者都有很好的疗效；西瓜中的果胶和纤维素能促进食物消化；常吃西瓜还可减少食道癌的发生。此外，西瓜皮还是美容佳品，用它轻擦面部可以增加皮肤的弹性和白净光洁。, http://www.100md.com
西瓜是夏季水果之王，夏季消暑解渴之佳品，享有"天然白虎汤"之美誉。西瓜富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、多种有机酸、多种挥发性成分及钙、磷、铁、锌等多种矿物质，不仅是人们喜欢的水果，也是夏季良药。中医认为，西瓜性寒、味甘，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、止渴利尿之功，主治暑热伤津，心烦口渴、小便不利、口疮。现在医学已证明，西瓜还有许多新的药用价值。比如，西瓜中的配糖体能降低血压；西瓜中的糖能利尿，钾盐能消除肾脏的炎症，酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，故西瓜有利于肾脏病患者的康复；西瓜中丰富的叶酸能调节人体的生化过程，对贫血、血液病患者及对放射治疗有不良反应者都有很好的疗效；西瓜中的果胶和纤维素能促进食物消化；常吃西瓜还可减少食道癌的发生。此外，西瓜皮还是美容佳品，用它轻擦面部可以增加皮肤的弹性和白净光洁。, http://www.100md.com
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