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159、常饮菊花茶 老来不眼花
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》
     这句民谚道出了常饮菊花茶在保护视力方面的作用。

    菊花是我国的传统名花,民间用它沏水当茶饮已有逾千年历史。现代医学检测证明,菊花含有维生素B、氨基酸、龙脑、樟脑等挥发油,菊油环酮、菊甙、葡萄糖甙、刺槐素、胆碱、水苏碱等多种成分,对中枢神经有镇静作用,能增加冠脉流量,改善心肌供血,增强毛细血管的抵抗力,能抑制金色葡萄球菌、乙型溶血链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌。最近,新加坡国立大学的一项研究报告指出,菊花中含有一种名为黄酮的抗氧化物,有助于消除癌细胞。常饮菊花茶有利于睡眠,有利于防治消化道疾病、心血管疾病,能够保护视力,防癌抗癌。, 百拇医药


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