沉迷电视者 生活会变糟
本报讯(天文)看电视已成了许多人生活的一部分。但瑞士科学家发现，看电视时间太长会影响生活质量，每天看电视的时间最好不要超过1.5小时。
研究人员对22个欧洲国家共4.2万人进行的研究结果发现，每天看电视少于1.5小时的人生活满意度最高，而看电视的时间每天多于2.5小时的人，其生活满意度会明显下降，生活质量也会大打折扣。原因在于，过度看电视会影响人们的自我控制能力；同时，人们坐在电视机前的时间越长，人与人之间直接交流的机会就会越少，从事其他健康活动的时间也会减少，例如饭后散步、日常锻炼、周末郊游等。因此，看电视也需要适当，否则会适得其反。, http://www.100md.com
研究人员对22个欧洲国家共4.2万人进行的研究结果发现，每天看电视少于1.5小时的人生活满意度最高，而看电视的时间每天多于2.5小时的人，其生活满意度会明显下降，生活质量也会大打折扣。原因在于，过度看电视会影响人们的自我控制能力；同时，人们坐在电视机前的时间越长，人与人之间直接交流的机会就会越少，从事其他健康活动的时间也会减少，例如饭后散步、日常锻炼、周末郊游等。因此，看电视也需要适当，否则会适得其反。, http://www.100md.com