遇到上火口臭怎么办?
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2008年4月12日
眼下正值干燥秋季，遇到上火口臭怎么办?有关人士提醒，它很容易出现口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛、口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等上火的症状，市民在大快朵颐时应该注意适度。昨日，记者走访了一些凉茶店以及卖草药的铺面，发现那里的顾客还真不少。据了解，凉茶店里所卖的菊花茶、生地、王老吉等售1元钱/杯左右，而绿豆海带、清补凉等售1.5元/杯左右。茅根、一点红、雷公根、车前草、鱼腥草、金钱草等草药则售5角钱一小把，一小把一次可煮得三四碗凉茶。除了到凉茶店喝凉茶，或者自己煮凉茶喝，广西中医学院的黄老中医还介绍一些简单易行的防治上火口臭怎么办的方法，希望对已上火或者未上火的市民有所帮助。
上火口臭怎么办? 首先在饮食上要多吃"清火"食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、胡萝卜、梨、香蕉等。梨最好经过水煮之后喝汤，对祛火特别有效。多喝水少喝酸甜饮料，少抽烟喝酒，并且保持乐观积极的生活态度。有些属于温性或热性的水果最好先别吃，比如桃子、橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅、菠萝等。绿茶是凉的，有清火作用，特别适合容易上火的人喝；而红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。有轻微的上火口臭怎么办?要多吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。可以口服一些清热解毒的药如连翘、穿心莲，亦可口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。市民也可以到凉茶店喝一些凉茶或者另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。如果"上火"症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
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此外黄老中医还介绍了几个具体的上火口臭使用药疗和食疗的方法给市民。具体步骤是：
上火口臭怎么办?用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等进行调治：
一、用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮，可用冰糖或蜂蜜调味，这个分量是适合1至2人饮用；
二、金银花15克、绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮，可用黑糖或片糖或蜂蜜调味；
三、枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。
上火口臭怎么办?喝绿豆汤、绿豆百合花汤也是不错的选择：
一、用绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；
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二、用绿豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克，将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮，至绿豆开花时加入百合，继续煮至绿豆和百合酥熟时加入白糖调味，装盘即可食用；
三、用百合100克、绿豆500克、白砂糖250克，先将百合、绿豆放入锅内加清水适量浸泡30分钟后，用大火煮至绿豆开花时人白砂糖调味即可食用；
四、用鲜百合、绿豆、冰糖，把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内，加适量的水，接着用大火将汤煮沸，再改用文火煮，等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖，冰糖溶解后就可以喝了。上火口臭怎么办?还有一个方法就是用鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量，鸭梨去皮、去心，并切成小块或片，豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液，将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚即可。, http://www.100md.com
上火口臭怎么办? 首先在饮食上要多吃"清火"食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、胡萝卜、梨、香蕉等。梨最好经过水煮之后喝汤，对祛火特别有效。多喝水少喝酸甜饮料，少抽烟喝酒，并且保持乐观积极的生活态度。有些属于温性或热性的水果最好先别吃，比如桃子、橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅、菠萝等。绿茶是凉的，有清火作用，特别适合容易上火的人喝；而红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。有轻微的上火口臭怎么办?要多吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。可以口服一些清热解毒的药如连翘、穿心莲，亦可口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。市民也可以到凉茶店喝一些凉茶或者另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。如果"上火"症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
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此外黄老中医还介绍了几个具体的上火口臭使用药疗和食疗的方法给市民。具体步骤是：
上火口臭怎么办?用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等进行调治：
一、用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮，可用冰糖或蜂蜜调味，这个分量是适合1至2人饮用；
二、金银花15克、绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮，可用黑糖或片糖或蜂蜜调味；
三、枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。
上火口臭怎么办?喝绿豆汤、绿豆百合花汤也是不错的选择：
一、用绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；
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二、用绿豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克，将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮，至绿豆开花时加入百合，继续煮至绿豆和百合酥熟时加入白糖调味，装盘即可食用；
三、用百合100克、绿豆500克、白砂糖250克，先将百合、绿豆放入锅内加清水适量浸泡30分钟后，用大火煮至绿豆开花时人白砂糖调味即可食用；
四、用鲜百合、绿豆、冰糖，把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内，加适量的水，接着用大火将汤煮沸，再改用文火煮，等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖，冰糖溶解后就可以喝了。上火口臭怎么办?还有一个方法就是用鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量，鸭梨去皮、去心，并切成小块或片，豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液，将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚即可。, http://www.100md.com