早晚刷牙好在哪里？
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2008年4月12日
早晚刷牙好处：早上是清理口腔，让你吃早餐。让你清爽、精神；晚上是要清理食物残渣。让你好进梦乡。
早晚刷牙也是有讲究
你有烟斑牙吗？你有黄牙吗？如果有，请一定要注意口腔卫生。刷牙是最基本的。
关于早晚刷牙，刷牙一般二次(每天)，分早晚。很多人，只有早上刷牙而晚上不刷。其实，晚上刷牙比早上刷牙更重要。因为晚上睡觉，口多数是闭合的。在闭合时口腔中温度较高，没有空气流通，这样过一晚非常容易引起口腔中的残垢发酵分解，极大地腐蚀牙齿。因此，晚上临睡前要认真刷牙。当然，牙刷的好坏，牙膏量的多少，刷牙方法的正确与否都会影响刷牙质量，影响口腔卫生。如果晚上认真刷牙了，那么早上就可以马虎一点。
如果你只习惯一天刷一次牙，那么你现在应该知道早晚刷牙哪个更重要了。
养成早晚刷牙好习惯
要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯，牙刷要选择软毛的小牙刷为好，刷时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要横着拉锯式的刷，那样养成习惯后，到了一定年龄就会把牙齿根部的牙龈磨旧，露出牙本质，使牙齿失去保护而更容易遭受腐蚀, 百拇医药
早晚刷牙也是有讲究
你有烟斑牙吗？你有黄牙吗？如果有，请一定要注意口腔卫生。刷牙是最基本的。
关于早晚刷牙，刷牙一般二次(每天)，分早晚。很多人，只有早上刷牙而晚上不刷。其实，晚上刷牙比早上刷牙更重要。因为晚上睡觉，口多数是闭合的。在闭合时口腔中温度较高，没有空气流通，这样过一晚非常容易引起口腔中的残垢发酵分解，极大地腐蚀牙齿。因此，晚上临睡前要认真刷牙。当然，牙刷的好坏，牙膏量的多少，刷牙方法的正确与否都会影响刷牙质量，影响口腔卫生。如果晚上认真刷牙了，那么早上就可以马虎一点。
如果你只习惯一天刷一次牙，那么你现在应该知道早晚刷牙哪个更重要了。
养成早晚刷牙好习惯
要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯，牙刷要选择软毛的小牙刷为好，刷时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要横着拉锯式的刷，那样养成习惯后，到了一定年龄就会把牙齿根部的牙龈磨旧，露出牙本质，使牙齿失去保护而更容易遭受腐蚀, 百拇医药