吕不韦论养生之道
吕不韦，战国时秦国丞相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。他指出，只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之“三患”。
一是好逸恶劳。“出则以车，人则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机”。有些富贵之人，终日过着四肢不勤，五谷不分，衣来伸手，饭来张口的寄生生活，这样的人安能长生？
二是姿食酒肉。“肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地，醉生梦死的生活，殊不知“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀”。古云：“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能长寿？
三是奢侈腐化。有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，挥金如士，日出渔肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听靡靡之音，终日纵欲放荡，这样的人焉能长寿？, http://www.100md.com(四川副主任医师 欧阳军)
一是好逸恶劳。“出则以车，人则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机”。有些富贵之人，终日过着四肢不勤，五谷不分，衣来伸手，饭来张口的寄生生活，这样的人安能长生？
二是姿食酒肉。“肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地，醉生梦死的生活，殊不知“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀”。古云：“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能长寿？
三是奢侈腐化。有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，挥金如士，日出渔肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听靡靡之音，终日纵欲放荡，这样的人焉能长寿？, http://www.100md.com(四川副主任医师 欧阳军)