淡定从容乃良药
■龚毅
从容是心理活动的折射，是健康心理的标志，更是一种境界，一剂良药。
生活在现代社会，科技日新月异，信息瞬息万变，我们却整日心存浮躁，离从容愈来愈远。
失去从容，许多人依旧可以衣食无忧，昏昏度日。然而，我愿意失去名利，却不愿失去从容。若失去从容，我便会心灰意懒，不思进取，抑或是失魂落魄，惶惶不可终日。
人生难得是从容。我一生努力追求从容，尽管几十年中无法时时刻刻地保持从容，但在绝大多数的日子里，均能以从容面对人生、人世与人事，因而也心境自然，身心健康，无病无灾。
当然，从容算不上稀罕之物，仅仅是一种心态，但它却是寻常之人最易忽视和难以保持的。心理不健全者，很难有此心态，抑或有，也仅是昙花一现。
从容看似单纯，实则不轻松。一切欲望和杂念，在心灵的天平上比重稍大一丁点儿，从容则会荡然无存。心湖平静无波，不为欲动、不为利动、不为权动、不为惑动，时时刻刻可以这样保持从容的，是那些宠辱不惊、生死不惧，视名利、富贵如浮云的人。有的人有时会有偶尔的从容，但未必会有长久的从容，因为他根本就不理解从容，更不会进入从容的境界。典型的譬如汪精卫，此人年轻时竟曾有“慷慨歌燕市，从容作楚囚；引刀成一快，不负少年头”的非凡从容，不可谓境界不高。但后来为名利为权位等所惑，做不到富贵不淫、贫贱不移、威武不屈，做了名缰利锁的奴隶，成为民族败类，从此便与从容分道扬镳。类似之例，古今中外，可谓恒河沙数。
其实，从容并不神秘，而是人人都可修炼达到的一种心理境界。在政治、军事、科技、教育、医学、文化、体育等充满竞争与探索的领域，拥有从容，皆是迈出成功的第一步。反之，没有从容，难有业绩、难有成功。
从容，不仅是处世与处事之高招，亦是摄生益寿之良药。从生理上看，时时事事皆以从容处之，就不受七情六欲之强刺激，第一信号系统和第二信号系统功能便不会发生紊乱，如是，诸多疾病便不会萌生。一个身心十分健康的人，大都是时时保持着从容的心态。
现代社会，在信息的飞轮下高速运转，生活与工作的节奏加快。面对纷繁复杂的人世与人事，面对生存与竞争的双重压力，现代人更容易身心疲惫，心力交瘁，百病丛生。求医问药仅能就“病”论“病”，从治标治起。而要治本，只能自己依靠自己，自己医治自己的“病”。因此，要想健康地生存，轻松地活着，更应该以从容对人生、人世与人事，时时处处轻松自如，其结果，于身心善莫大焉。, 百拇医药
从容是心理活动的折射，是健康心理的标志，更是一种境界，一剂良药。
生活在现代社会，科技日新月异，信息瞬息万变，我们却整日心存浮躁，离从容愈来愈远。
失去从容，许多人依旧可以衣食无忧，昏昏度日。然而，我愿意失去名利，却不愿失去从容。若失去从容，我便会心灰意懒，不思进取，抑或是失魂落魄，惶惶不可终日。
人生难得是从容。我一生努力追求从容，尽管几十年中无法时时刻刻地保持从容，但在绝大多数的日子里，均能以从容面对人生、人世与人事，因而也心境自然，身心健康，无病无灾。
当然，从容算不上稀罕之物，仅仅是一种心态，但它却是寻常之人最易忽视和难以保持的。心理不健全者，很难有此心态，抑或有，也仅是昙花一现。
从容看似单纯，实则不轻松。一切欲望和杂念，在心灵的天平上比重稍大一丁点儿，从容则会荡然无存。心湖平静无波，不为欲动、不为利动、不为权动、不为惑动，时时刻刻可以这样保持从容的，是那些宠辱不惊、生死不惧，视名利、富贵如浮云的人。有的人有时会有偶尔的从容，但未必会有长久的从容，因为他根本就不理解从容，更不会进入从容的境界。典型的譬如汪精卫，此人年轻时竟曾有“慷慨歌燕市，从容作楚囚；引刀成一快，不负少年头”的非凡从容，不可谓境界不高。但后来为名利为权位等所惑，做不到富贵不淫、贫贱不移、威武不屈，做了名缰利锁的奴隶，成为民族败类，从此便与从容分道扬镳。类似之例，古今中外，可谓恒河沙数。
其实，从容并不神秘，而是人人都可修炼达到的一种心理境界。在政治、军事、科技、教育、医学、文化、体育等充满竞争与探索的领域，拥有从容，皆是迈出成功的第一步。反之，没有从容，难有业绩、难有成功。
从容，不仅是处世与处事之高招，亦是摄生益寿之良药。从生理上看，时时事事皆以从容处之，就不受七情六欲之强刺激，第一信号系统和第二信号系统功能便不会发生紊乱，如是，诸多疾病便不会萌生。一个身心十分健康的人，大都是时时保持着从容的心态。
现代社会，在信息的飞轮下高速运转，生活与工作的节奏加快。面对纷繁复杂的人世与人事，面对生存与竞争的双重压力，现代人更容易身心疲惫，心力交瘁，百病丛生。求医问药仅能就“病”论“病”，从治标治起。而要治本，只能自己依靠自己，自己医治自己的“病”。因此，要想健康地生存，轻松地活着，更应该以从容对人生、人世与人事，时时处处轻松自如，其结果，于身心善莫大焉。, 百拇医药