人共禽鸟相逸乐
上海市中医门诊部的在庄芝华主任医师，是我国著名的肿瘤专家。94岁的庄老，养生经验颇有独到之处。
首先是鸟语花香娱晨昏，解寂寥。庄老喜欢养鸟和种花。他种花莳草颇有岁月。近年来，由于视力减退，乃致失明，只闻到花香而不见花容和美姿，逐渐地他被剥夺了种花养花的乐趣。
他与养鸟有一份奇缘。他的芙蓉鸟与主人非常亲昵，他将谷粒放在掌心里，芙蓉会自动飞到他的掌心叼食，有时携鸟到公园里，芙蓉鸟饥飞饱飏，与主人相逗嬉，但决不会负人远去。冬天，庄老怕鸟儿冻着，将芙蓉捂到胸口，芙蓉鸟蛰伏在主人的内衣里，温顺而不动。芙蓉很通灵性。2007年年底，庄老急性胰腺炎住院20多天时，因没了主人的侍弄，鸟儿被孤寂地关在室内，家人偶然照拂它，只给点水喝和喂点食物，于是鸟儿便失去了欢悦，变得不饮不食，不鸣不叫，羽毛凋零。直到庄老出院，当他的脚步声刚一出现楼道上，熟悉的声音即使鸟儿兴奋起来，鸟儿的灵性突然触发，变得异常躁动和欢悦。庄老的养鸟时间并不短暂，鸟儿不是从花鸟市场购得，而是鸟儿自来投缘，它自己飞来找寻主人。好像鸟儿早就未卜先知，那是在七年前，第一代鸟儿死后，第二代先后有两只芙蓉即飞来相就，因为儿子老二也有同好，庄老就让一只给老二去领养，自己则专心照料一只。于是人与鸟儿相逸乐，心会处无以言说。
其次，锻炼身体。庄老因地制宜，利用家居的有利地理条件。他家原本住在宋园路，弄口正对伟人宋庆龄的陵园。每天早上他空腹喝下饮两杯白开水，荡涤肠胃，然后到陵园的花园环境里去运动，先扩胸做深呼吸，呼吸新鲜空气，再跑步和散步，以及锻炼一套混元益气功。练功与炼气相结合，运气与循环相结合，于是一套功夫练下来，令他感浑身空灵和舒泰。
后来他又搬到瑞金路上海市中医医院的对面，环境变了，他就因陋就简，他就用最简单的方法———步行锻炼。那时他常常独自步行走到外滩，或到大世界。
其三，文化雅尚。他每天爱听电视台和电台两档广播书场的评弹说书节目，儿子特地为他买了一个半导体收音机。他听书爱听新书，感到旧书太程式化，不如新书新颖，生活气息浓厚，当收听《啼笑因缘》、《秋海棠》这些故事段子时，听者感情很快被充分调动起来，令人身临其境、回肠荡气、宠辱皆忘，欲罢不能。这些多姿多彩的养生经验，庄老沉浸其中而欢乐无穷，对他的益寿也颇有益处。
他也有文人的雅尚，喜欢收集墨宝，许多病友看病好转或痊愈后，即送名人字画，或自己亲笔书篆，他都予收录装裱，其中有百岁老人苏局仙的墨宝“华佗再现”，董幼初的“艺德双馨”，还有任政的亲笔。对于庄老而言，这是病人与他之间的心灵沟通，是病人对的仰慕和敬重。而这些病人来自全国各地。(楼绍来), http://www.100md.com
首先是鸟语花香娱晨昏，解寂寥。庄老喜欢养鸟和种花。他种花莳草颇有岁月。近年来，由于视力减退，乃致失明，只闻到花香而不见花容和美姿，逐渐地他被剥夺了种花养花的乐趣。
他与养鸟有一份奇缘。他的芙蓉鸟与主人非常亲昵，他将谷粒放在掌心里，芙蓉会自动飞到他的掌心叼食，有时携鸟到公园里，芙蓉鸟饥飞饱飏，与主人相逗嬉，但决不会负人远去。冬天，庄老怕鸟儿冻着，将芙蓉捂到胸口，芙蓉鸟蛰伏在主人的内衣里，温顺而不动。芙蓉很通灵性。2007年年底，庄老急性胰腺炎住院20多天时，因没了主人的侍弄，鸟儿被孤寂地关在室内，家人偶然照拂它，只给点水喝和喂点食物，于是鸟儿便失去了欢悦，变得不饮不食，不鸣不叫，羽毛凋零。直到庄老出院，当他的脚步声刚一出现楼道上，熟悉的声音即使鸟儿兴奋起来，鸟儿的灵性突然触发，变得异常躁动和欢悦。庄老的养鸟时间并不短暂，鸟儿不是从花鸟市场购得，而是鸟儿自来投缘，它自己飞来找寻主人。好像鸟儿早就未卜先知，那是在七年前，第一代鸟儿死后，第二代先后有两只芙蓉即飞来相就，因为儿子老二也有同好，庄老就让一只给老二去领养，自己则专心照料一只。于是人与鸟儿相逸乐，心会处无以言说。
其次，锻炼身体。庄老因地制宜，利用家居的有利地理条件。他家原本住在宋园路，弄口正对伟人宋庆龄的陵园。每天早上他空腹喝下饮两杯白开水，荡涤肠胃，然后到陵园的花园环境里去运动，先扩胸做深呼吸，呼吸新鲜空气，再跑步和散步，以及锻炼一套混元益气功。练功与炼气相结合，运气与循环相结合，于是一套功夫练下来，令他感浑身空灵和舒泰。
后来他又搬到瑞金路上海市中医医院的对面，环境变了，他就因陋就简，他就用最简单的方法———步行锻炼。那时他常常独自步行走到外滩，或到大世界。
其三，文化雅尚。他每天爱听电视台和电台两档广播书场的评弹说书节目，儿子特地为他买了一个半导体收音机。他听书爱听新书，感到旧书太程式化，不如新书新颖，生活气息浓厚，当收听《啼笑因缘》、《秋海棠》这些故事段子时，听者感情很快被充分调动起来，令人身临其境、回肠荡气、宠辱皆忘，欲罢不能。这些多姿多彩的养生经验，庄老沉浸其中而欢乐无穷，对他的益寿也颇有益处。
他也有文人的雅尚，喜欢收集墨宝，许多病友看病好转或痊愈后，即送名人字画，或自己亲笔书篆，他都予收录装裱，其中有百岁老人苏局仙的墨宝“华佗再现”，董幼初的“艺德双馨”，还有任政的亲笔。对于庄老而言，这是病人与他之间的心灵沟通，是病人对的仰慕和敬重。而这些病人来自全国各地。(楼绍来), http://www.100md.com