张少华：大脑不老人不老
张少华，1937年出生，著名的戏曲影视演员，她是影视圈里出了名的好老太太。她常说：“演戏是我晚年最喜欢做的事，充实了我的生活，使我日子过得舒心、踏实!”
每接一部戏，她都会挤时间，一边小声念叨，一边用大字抄剧本，“一是年龄大了眼睛有点花，拍戏应急时看得清，不误事，更主要的是锻炼大脑，眼睛盯着、心里念着、手里写着，几方面并用对健脑很有好处，大脑不老，人就老得慢。”
张少华自打拍戏以来，进了剧组，日常生活就自己打理，成名后依然如此。收拾房间、清洗衣物，对身体都是一种锻炼，每天做这些事情的时候，她都会有意识地弯弯腰，抻抻胳膊腿，像当戏曲演员时练功那样，活动活动身体的各个部位。
饮食上张少华从不挑剔，走南闯北什么口味的饭菜都能吃，但对蔬菜最青睐，她管蔬菜叫“健康保护神”，而且她对蔬菜的烹饪也很有一套。张少华说：“人上了年纪，多吃蔬菜，少吃油腻的东西，可以预防很多老年病”。
“人一定要注意身体，加强锻炼，学会养生，千万不能一忙起来什么都不顾”。张少华现在最大的心愿是把身体保养好，争取为观众多塑造一些好角色。沈黎明/文, 百拇医药
每接一部戏，她都会挤时间，一边小声念叨，一边用大字抄剧本，“一是年龄大了眼睛有点花，拍戏应急时看得清，不误事，更主要的是锻炼大脑，眼睛盯着、心里念着、手里写着，几方面并用对健脑很有好处，大脑不老，人就老得慢。”
张少华自打拍戏以来，进了剧组，日常生活就自己打理，成名后依然如此。收拾房间、清洗衣物，对身体都是一种锻炼，每天做这些事情的时候，她都会有意识地弯弯腰，抻抻胳膊腿，像当戏曲演员时练功那样，活动活动身体的各个部位。
饮食上张少华从不挑剔，走南闯北什么口味的饭菜都能吃，但对蔬菜最青睐，她管蔬菜叫“健康保护神”，而且她对蔬菜的烹饪也很有一套。张少华说：“人上了年纪，多吃蔬菜，少吃油腻的东西，可以预防很多老年病”。
“人一定要注意身体，加强锻炼，学会养生，千万不能一忙起来什么都不顾”。张少华现在最大的心愿是把身体保养好，争取为观众多塑造一些好角色。沈黎明/文, 百拇医药