警惕痛风患者年轻化
近日，风湿免疫科门诊每天接诊的痛风患者，人数较往年有所增加，且年轻化趋势明显。
据专家介绍，一般来讲，痛风的发作一般以四十岁左右的男性居多，但是近年来年轻人的发病情况也有所上升，可能与平时的饮食习惯，生活方式有关系，加上疲劳，受寒等诱因，导致痛风发作。专家提醒，年轻人一定不要透支自己的健康，注意日常的生活饮食习惯，饮食上采用低热能膳食，保持理想的体重。避免高嘌呤的食物摄入，含嘌呤多的食物包括动物内脏、沙丁鱼、蚝等海味及浓肉汤，其次是鱼虾类。建议多吃些谷类制品，水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤少的食物，严格戒饮各种酒类，建议每天多喝白开水。同时，要注意天气变化，及时增减衣服。值得强调一下，这类病人还要穿适当的鞋子，不合脚的话也会有损关节。另外，注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。, http://www.100md.com(本报讯 通讯员 李珊)
据专家介绍，一般来讲，痛风的发作一般以四十岁左右的男性居多，但是近年来年轻人的发病情况也有所上升，可能与平时的饮食习惯，生活方式有关系，加上疲劳，受寒等诱因，导致痛风发作。专家提醒，年轻人一定不要透支自己的健康，注意日常的生活饮食习惯，饮食上采用低热能膳食，保持理想的体重。避免高嘌呤的食物摄入，含嘌呤多的食物包括动物内脏、沙丁鱼、蚝等海味及浓肉汤，其次是鱼虾类。建议多吃些谷类制品，水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤少的食物，严格戒饮各种酒类，建议每天多喝白开水。同时，要注意天气变化，及时增减衣服。值得强调一下，这类病人还要穿适当的鞋子，不合脚的话也会有损关节。另外，注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。, http://www.100md.com(本报讯 通讯员 李珊)