上班族锻炼不宜搞“突击”
都市生活忙忙碌碌,深知健康重要的白领们忙里偷闲去锻炼,以求紧张之余活动一下身体。健康专家表示,运动要循序渐进,突击锻炼容易引发气胸。
白领小陈今年26岁,在公司每天都要应对许多琐碎事,基本没空去锻炼。上周末,难得有空的他约朋友一起去打了4个小时的网球,当时小陈感觉还好,可第二天起床后竟感觉胸闷,并出现疼痛,同时唇部轻微发紫,于是被紧急送往医院救治。
医生经X线检查发现小陈是气胸发作,诱因可能是剧烈运动、用力咳嗽等。医生分析说,小陈身材高瘦,体质相对较差,加上平时工作忙碌,比较劳累。突击锻炼使得肺部和脏层胸膜破裂,气体由肺经裂孔进入胸膜腔。
春天气温适宜,很多市民选择户外运动锻炼健身,但一些瘦高的年轻人在运动时要注意节制,不应过于激烈,特别是一些上班族平时不锻炼,一到周末就突击锻炼,身体一下子适应不了,容易发生不适。所以一次锻炼的时间不宜过长,强度不要过大,如果较忙可以选择在清晨或傍晚找条适于跑步的小路慢跑。
刘英
美研制防止
化疗损害新药
美国科学家利用细菌的鞭毛蛋白,研发出了一种新药,可在人类遭受核辐射或在癌症化疗时,保护健康细胞和骨髓,阻止放射线对健康细胞的损害。
研究报告的主要作者、美国纽约州的罗斯威尔称,放疗可用来有效摧毁癌变细胞,但同时也对健康细胞产生破坏性影响。他们研发的这种新药能保护老鼠和猴子的肠胃细胞及骨髓不受辐射伤害,且不会降低疗效。
此前的研究证实,当内脏里的健康细胞和良性有益菌相互作用时,健康细胞就会转换成相同的基因转录因子,特别是一些微生物里的鞭毛蛋白,会触发这种基因转录因子的产生。研究小组净化了一批鞭毛蛋白,在老鼠进行放射实验前30分钟注射,结果那些没注射的老鼠死了,而注射剂不仅保护了对照组老鼠的细胞,且使它们能够对抗放射线的影响,同时还增强了它们的免疫系统。此前,从来没有一种单一物质能同时具备这三种功效。
目前,美国国防部已经签约,联合开发应对放射的药物,并从今年夏天起开始进行人体临床实验。
科技日报, 百拇医药
白领小陈今年26岁,在公司每天都要应对许多琐碎事,基本没空去锻炼。上周末,难得有空的他约朋友一起去打了4个小时的网球,当时小陈感觉还好,可第二天起床后竟感觉胸闷,并出现疼痛,同时唇部轻微发紫,于是被紧急送往医院救治。
医生经X线检查发现小陈是气胸发作,诱因可能是剧烈运动、用力咳嗽等。医生分析说,小陈身材高瘦,体质相对较差,加上平时工作忙碌,比较劳累。突击锻炼使得肺部和脏层胸膜破裂,气体由肺经裂孔进入胸膜腔。
春天气温适宜,很多市民选择户外运动锻炼健身,但一些瘦高的年轻人在运动时要注意节制,不应过于激烈,特别是一些上班族平时不锻炼,一到周末就突击锻炼,身体一下子适应不了,容易发生不适。所以一次锻炼的时间不宜过长,强度不要过大,如果较忙可以选择在清晨或傍晚找条适于跑步的小路慢跑。
刘英
美研制防止
化疗损害新药
美国科学家利用细菌的鞭毛蛋白,研发出了一种新药,可在人类遭受核辐射或在癌症化疗时,保护健康细胞和骨髓,阻止放射线对健康细胞的损害。
研究报告的主要作者、美国纽约州的罗斯威尔称,放疗可用来有效摧毁癌变细胞,但同时也对健康细胞产生破坏性影响。他们研发的这种新药能保护老鼠和猴子的肠胃细胞及骨髓不受辐射伤害,且不会降低疗效。
此前的研究证实,当内脏里的健康细胞和良性有益菌相互作用时,健康细胞就会转换成相同的基因转录因子,特别是一些微生物里的鞭毛蛋白,会触发这种基因转录因子的产生。研究小组净化了一批鞭毛蛋白,在老鼠进行放射实验前30分钟注射,结果那些没注射的老鼠死了,而注射剂不仅保护了对照组老鼠的细胞,且使它们能够对抗放射线的影响,同时还增强了它们的免疫系统。此前,从来没有一种单一物质能同时具备这三种功效。
目前,美国国防部已经签约,联合开发应对放射的药物,并从今年夏天起开始进行人体临床实验。
科技日报, 百拇医药