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运动性尿异常怎样辨认?.
http://www.100md.com 2008年4月24日
     问:上个月,我办了张健身卡,有空去跑跑步。我发现有时运动后小便颜色会变深,请问这是怎么回事?(姜先生)

    答:在参加体育锻炼后,尤其是进行剧烈运动后,有些人的尿色会发生改变,有的变深,有的变混浊,还有的出现血尿,我们都称之为运动性尿异常。

    尿色变深 剧烈运动时,身体的新陈代谢显著变快,代谢产物相应增多,大量的代谢产物如尿胆素、尿胆酸等就随尿排出来。这些东西都是有色的,排出的多了,尿就变得发黄。另外,剧烈运动时出汗多,身体里的水份丧失的也多,尿量相应减少,尿液变得浓缩,尿的颜色也会变深。这种现象是生理性的,只要适当休息一下,多饮些开水,尿的颜色就会变淡。

    尿色变浑 正常的尿是清沏透明的,有些人剧烈运动后尿液会变成白色浑浊,这是因为剧烈运动后新陈代谢加快,能量物质消耗增多,引起磷酸盐排泄增多,大量积聚在尿液里,所以使尿呈现乳白色的雾状浑浊。这也是正常的生理现象,经过适当的休息和饮水就会恢复过来。但如果出现尿中有蛋白,则应请医生检查是否有泌尿系统的疾病,一般运动引起的尿中有蛋白多出现在运动之后,且是运动后第一次尿中出现,常在数小时内消失,一般不超过24小时,如果持续时间较长(一周左右),则多为病理性蛋白尿。

    运动血尿 有两种原因形成:一种是原有泌尿性疾患或出血性疾患引起的,一旦发生,应停止锻炼,并去医院诊治。另一种由运动量过大引起的,这时血液循环的功能没有赶上,不能适应剧烈的运动,肾脏毛细血管的通透性增强,红血球渗透到尿里。出现这种情况要适当休息,并调整运动量,便会逐渐好转。, http://www.100md.com