夫妻之间不妨坦白交代
夫妻双方在性方面自我坦白有利于增进感情，提高性生活质量。
身体方面的自我坦白。夫妻应将自己的身体状况明白无误地告诉对方。由于在这个问题上持保守态度，许多在一起生活了一辈子的夫妻却不了解对方生殖器的敏感性部位和使性快乐达到最高潮的方法一无所知，或知之甚少，这样的人是很难有美满的性生活的。有的人回避在裸体状态下的性交活动，或是忽视了性活动中从事身体探索带来的性愉快的可能性。这是在性生活中缺乏自我坦白的表现。在初期性生活中，夫妻双方即应进行这种交流。
交流性幻想。在夫妻间亲密水平较高时，双方可以将自己的性想象向对方坦白。这可以使双方了解对方的心理状态和偏好。有些性治疗专家认为性想象对双方的性唤起十分有益。不过许多夫妻都不能将保守的观念破除掉。常常有人连自己都不能坦然地面对自己的性想象。所以如果双方不是理解力和知识水平较高的话，这种坦白就可能对其关系产生某种威胁。
交流性偏好。包括对于爱抚方式，性交体位，性生活的环境等方面的意见。这种交流对于形成良好的性活动方式是非常重要的事。它可以通过互相反馈信息，使伴侣可以据之进行改进，从而提高双方的性快感。
交流性反应。它包括通过语言和非语言的手段来表达对性的快感。这种表白是通过设身处地地替别人着想，从而理解别人的看法，并体会到与人的感情交融，来提高双方的愉快水平。
建立性号系统。它包括使用语言和非语言的方式来表达双方对性的兴趣，或是缺乏这种兴趣。如果配偶的性愿望出现得并不频繁，这件身就会很困难，变得很微妙。许多夫妻都会创造自己特殊方式来发出和接受性信号。
此外，自我进行性坦白应该建立在相互信任的基础上，一方为另一方保密是前提。双方绝不可以将对方所说的泄露出去，更不能作为伤害对方的工具。如果有人这样做，信任和安全感就丧失了，就会损害夫妻间的感情，这是对爱情的背叛和践踏。 (幺妹), 百拇医药
身体方面的自我坦白。夫妻应将自己的身体状况明白无误地告诉对方。由于在这个问题上持保守态度，许多在一起生活了一辈子的夫妻却不了解对方生殖器的敏感性部位和使性快乐达到最高潮的方法一无所知，或知之甚少，这样的人是很难有美满的性生活的。有的人回避在裸体状态下的性交活动，或是忽视了性活动中从事身体探索带来的性愉快的可能性。这是在性生活中缺乏自我坦白的表现。在初期性生活中，夫妻双方即应进行这种交流。
交流性幻想。在夫妻间亲密水平较高时，双方可以将自己的性想象向对方坦白。这可以使双方了解对方的心理状态和偏好。有些性治疗专家认为性想象对双方的性唤起十分有益。不过许多夫妻都不能将保守的观念破除掉。常常有人连自己都不能坦然地面对自己的性想象。所以如果双方不是理解力和知识水平较高的话，这种坦白就可能对其关系产生某种威胁。
交流性偏好。包括对于爱抚方式，性交体位，性生活的环境等方面的意见。这种交流对于形成良好的性活动方式是非常重要的事。它可以通过互相反馈信息，使伴侣可以据之进行改进，从而提高双方的性快感。
交流性反应。它包括通过语言和非语言的手段来表达对性的快感。这种表白是通过设身处地地替别人着想，从而理解别人的看法，并体会到与人的感情交融，来提高双方的愉快水平。
建立性号系统。它包括使用语言和非语言的方式来表达双方对性的兴趣，或是缺乏这种兴趣。如果配偶的性愿望出现得并不频繁，这件身就会很困难，变得很微妙。许多夫妻都会创造自己特殊方式来发出和接受性信号。
此外，自我进行性坦白应该建立在相互信任的基础上，一方为另一方保密是前提。双方绝不可以将对方所说的泄露出去，更不能作为伤害对方的工具。如果有人这样做，信任和安全感就丧失了，就会损害夫妻间的感情，这是对爱情的背叛和践踏。 (幺妹), 百拇医药