脂肪肝的日常保健
轻度脂肪肝的日常保健
www.puson.com 茄辣味渴 2005-10-10 10:04:00 搜狐
关键词： 脂肪肝 日常 保健
自从知道肥胖的人有得脂肪肝等病的危险后，我就焦急的茶饭不思了，到医院一检查才知道原来自己已经是轻度的脂肪肝了，血脂也有一点点的偏高，后来找了一个老医生给讲了一个日常饮食保健的方子，几年下来，效果还是不错的!
1 多喝茶水，特别是绿茶
2 每天晚上喝一杯葡萄酒，大概100到300克之间
3 不想去跑步的就在吃完饭后去走走
4 ,经常吃点山楂,给自己设计一个量，注意吃多了难受，我试过(汗)(可以用山楂片泡水喝)
5 不论男女都要多吃水果蔬菜，尤其是芹菜!但是我特别推荐男人多吃番茄
6 不抽烟，切记切记
7 放弃陆地，转向水里去寻找肉食吧
8 两年一次体检，再没有时间也得去做, 百拇医药(zgsdytlplp)
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关键词： 脂肪肝 日常 保健
自从知道肥胖的人有得脂肪肝等病的危险后，我就焦急的茶饭不思了，到医院一检查才知道原来自己已经是轻度的脂肪肝了，血脂也有一点点的偏高，后来找了一个老医生给讲了一个日常饮食保健的方子，几年下来，效果还是不错的!
1 多喝茶水，特别是绿茶
2 每天晚上喝一杯葡萄酒，大概100到300克之间
3 不想去跑步的就在吃完饭后去走走
4 ,经常吃点山楂,给自己设计一个量，注意吃多了难受，我试过(汗)(可以用山楂片泡水喝)
5 不论男女都要多吃水果蔬菜，尤其是芹菜!但是我特别推荐男人多吃番茄
6 不抽烟，切记切记
7 放弃陆地，转向水里去寻找肉食吧
8 两年一次体检，再没有时间也得去做, 百拇医药(zgsdytlplp)