你没有想到的健康常识
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1、社会的发展给人很多这样那样选择的机会，但很少有人把选择联系到自己的健康去想。人们从小开始面临无数的选择，选择什么特长，高中学什么学科，大学靠什么专业，工作找什么类型，异性朋友选什么样的，怎样应付社会上的各种应酬，以及日常生活中没完没了的各种选择令人神魂颠倒，不知所措。但是你想没想过人的选择越多对健康的危害越大呢？理由很多，主要是通过无数的选择当中会失去集中力和判断力，以及节制力，减少每天选择的量会使你心里塌实，减少烦恼和压力，人过简单原始的生活对健康有益无害。比方说，你到饭店点菜的时候在一目了然的菜谱中点菜，比好几页的菜谱中点菜更有利于精神健康，因为选择不是无偿的，他消耗你的精锐能耗。分布在各国的健康长寿人的共同的特点就是吃住衣行简单原始，与自然和谐相处，回避给人带来的人为的烦恼。你想健康在家里在商场在单位还是少选择，过简简单单的舒服的日子。
2、渴就喝水，这是摄取水分的最好的方法。现在普遍提倡一天要喝8杯水才有利于健康，其实这是没有科学根据的，喝水的标准就是渴的时候喝水补充水分。多喝水还有利于肾脏健康的主张也没有根据的谎言，因为多喝水反而减退肾脏的过滤机能。当然了一些特定人群还是需要多喝水的，比如；运动选手、在高温干燥的地区生活的人、特殊患者等。
, 百拇医药(男体艺术的魅力)