把病饿死，成就健康美丽的自我
自己小的时候体质很差。差不多3岁的时候由高烧引发“扁桃体”发炎，之后又患上鼻炎，上小学时得了肝炎住院，还休学一年，初中时因胃溃疡住院，当时误诊还下发了病危通知书，后来到省城济南才确诊。小学期间，还作了“扁桃体”切除手术。一系列的疾病使体质长期处于“亚健康’状态。中国有句古话“久病成医”，自己在同疾病做斗争的过程也沉积了一些自己对疾病的认识。
疾病和生活习惯有着相应的联系。不好的习惯克服了，病症也就消失了。自己的经历，实证了中医“病灶”理论。“病”也要吃饭，没有饭吃，病也会饿死。给“病”做饭的人，就是我们自己，再明确讲就是自己日积月累养成的不好习惯。这些习惯最初是心里的一闪念，慢慢变成思维习惯，思维习惯再指导行为就变成行为习惯了。这种坏习惯伤害到自己和到你周围的人，就成了恶性循环。所以病一开始只是一个“不好”的念头，这种念头成了气候，就形成了病。如果自己在当时的一闪念，就能觉醒，就不会给“病”生成的机会。这与圣人所讲“因缘果报”“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理是相符的。所以，我们懂得了这个道理，克服我们不好的习惯，完善自己的心灵和体质，一定能找回真正健康美丽的真我(圣人讲“我心即佛心”)，成就自己向更高存在状态的进化。
克服不好的习惯也不要急于求成。首先应该从心理和思想上重视，培养觉性(反思和觉悟的能力) 。方法有很多，可以自省，也可以读书或者与大家相互探讨。人生本是一部交响乐，难免有酸甜苦辣，也难免有失足，坦诚的向曾经受到伤害的朋友说一声对不起，也是拓宽自己心胸的一种有效方法，或许在得到原谅的同时，还会重拾一份真诚的友谊。若尚未能见到，或暂时还没有勇气。向自心忏悔 也不错，至少自己可以回过头勇敢面对自己的所错，比逃避或根本不区思索要好一万倍还不止。敏锐的觉性，很容易找出“不好的习惯”。
勇敢的让自己的行为符合自己的本心。虚伪的光环再漂亮也不值得留恋。言不由衷的事不做言不由衷的话不说。老老实实，默默无闻。虽然清清淡淡，却是一条回家的路。有勇气就一定能克服“不好的习惯”
爱心足以容冰化雪。世间的一切万物都值得我们去爱，爱可以快乐着身边的朋友，爱可以让无家可归的心灵找到归属。社会上有很多有意义的事，有一颗爱心足够了。有了广大的爱，就没有“不好习惯”的生存空间，“病”也就活活被饿死了。, 百拇医药(玉成)
疾病和生活习惯有着相应的联系。不好的习惯克服了，病症也就消失了。自己的经历，实证了中医“病灶”理论。“病”也要吃饭，没有饭吃，病也会饿死。给“病”做饭的人，就是我们自己，再明确讲就是自己日积月累养成的不好习惯。这些习惯最初是心里的一闪念，慢慢变成思维习惯，思维习惯再指导行为就变成行为习惯了。这种坏习惯伤害到自己和到你周围的人，就成了恶性循环。所以病一开始只是一个“不好”的念头，这种念头成了气候，就形成了病。如果自己在当时的一闪念，就能觉醒，就不会给“病”生成的机会。这与圣人所讲“因缘果报”“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理是相符的。所以，我们懂得了这个道理，克服我们不好的习惯，完善自己的心灵和体质，一定能找回真正健康美丽的真我(圣人讲“我心即佛心”)，成就自己向更高存在状态的进化。
克服不好的习惯也不要急于求成。首先应该从心理和思想上重视，培养觉性(反思和觉悟的能力) 。方法有很多，可以自省，也可以读书或者与大家相互探讨。人生本是一部交响乐，难免有酸甜苦辣，也难免有失足，坦诚的向曾经受到伤害的朋友说一声对不起，也是拓宽自己心胸的一种有效方法，或许在得到原谅的同时，还会重拾一份真诚的友谊。若尚未能见到，或暂时还没有勇气。向自心忏悔 也不错，至少自己可以回过头勇敢面对自己的所错，比逃避或根本不区思索要好一万倍还不止。敏锐的觉性，很容易找出“不好的习惯”。
勇敢的让自己的行为符合自己的本心。虚伪的光环再漂亮也不值得留恋。言不由衷的事不做言不由衷的话不说。老老实实，默默无闻。虽然清清淡淡，却是一条回家的路。有勇气就一定能克服“不好的习惯”
爱心足以容冰化雪。世间的一切万物都值得我们去爱，爱可以快乐着身边的朋友，爱可以让无家可归的心灵找到归属。社会上有很多有意义的事，有一颗爱心足够了。有了广大的爱，就没有“不好习惯”的生存空间，“病”也就活活被饿死了。, 百拇医药(玉成)