糖尿病肾病患者如何运动
糖尿病肾病是一种严重的慢性疾病，往往存在多个脏器的功能障碍，这时候病友往往有许多疑惑，是否应该运动，如何运动是最常见的问题。
首先，糖尿病肾病患者是需要适当运动的。运动方法多种多样，如散步、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。糖尿病肾病患者的运动主要以传统体育保健方法为主，特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑。动以养形，静以养神。动中有静，静中有动。“动中静”，即在运动时要保持精神宁静的状态，要全神贯注。“静中动”，就是要保持呼吸的自然和谐。只有动静结合，意、气、体三者紧密配合，才能练精化气生神，内养脏腑气血，外壮筋骨皮肉。
其次，糖尿病肾病患者的运动务必要在医生的指导下进行，根据自己的体质与各主要脏器功能状态选择适当的运动方式，量力而行、循序渐进。最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目，如：散步、做操与太极拳等。运动强度不能过大，尽量避免登山、郊游等。餐后1-2小时开始运动，尤其早餐后是运动的最佳时间，但绝对要避免空腹服药或注射胰岛素后运动，以防发生低血糖。运动过程中，需要做好脉搏、呼吸、血压的监测。
对于伴有肾病综合征的朋友，尤其出现严重水肿与低蛋白血症者，要停止体育活动，代之以卧床休息，水肿消退与一般状况好转后方可下床少量运动。那些到了尿毒症期甚至接受透析的糖尿病肾病患者，是不是就不需要运动了呢？这是个错误的想法，适量的运动对于这部分患者仍然是大有裨益的，不但可以提高生活质量，还能增强生存的信心，缓解抑郁状态，有助于树立积极向上的生活态度。
“生命在于运动”，糖尿病肾病患者仍然需要适当的运动，但要和医生保持联系，要随着身体状况的变化以及治疗方案的改变逐渐调整运动方式与强度，以便更好的配合治疗与康复。, 百拇医药(上海交通大学附属第六人民医院 王锋(主治医师) 汪年松(教授))
首先，糖尿病肾病患者是需要适当运动的。运动方法多种多样，如散步、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。糖尿病肾病患者的运动主要以传统体育保健方法为主，特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑。动以养形，静以养神。动中有静，静中有动。“动中静”，即在运动时要保持精神宁静的状态，要全神贯注。“静中动”，就是要保持呼吸的自然和谐。只有动静结合，意、气、体三者紧密配合，才能练精化气生神，内养脏腑气血，外壮筋骨皮肉。
其次，糖尿病肾病患者的运动务必要在医生的指导下进行，根据自己的体质与各主要脏器功能状态选择适当的运动方式，量力而行、循序渐进。最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目，如：散步、做操与太极拳等。运动强度不能过大，尽量避免登山、郊游等。餐后1-2小时开始运动，尤其早餐后是运动的最佳时间，但绝对要避免空腹服药或注射胰岛素后运动，以防发生低血糖。运动过程中，需要做好脉搏、呼吸、血压的监测。
对于伴有肾病综合征的朋友，尤其出现严重水肿与低蛋白血症者，要停止体育活动，代之以卧床休息，水肿消退与一般状况好转后方可下床少量运动。那些到了尿毒症期甚至接受透析的糖尿病肾病患者，是不是就不需要运动了呢？这是个错误的想法，适量的运动对于这部分患者仍然是大有裨益的，不但可以提高生活质量，还能增强生存的信心，缓解抑郁状态，有助于树立积极向上的生活态度。
“生命在于运动”，糖尿病肾病患者仍然需要适当的运动，但要和医生保持联系，要随着身体状况的变化以及治疗方案的改变逐渐调整运动方式与强度，以便更好的配合治疗与康复。, 百拇医药(上海交通大学附属第六人民医院 王锋(主治医师) 汪年松(教授))