养生不是老年人的“专利”
我们出版社新出版了一本养生保健方面的图书，我看后交给一位年轻的朋友，让他和他的儿子好好读读，并注意养生保健。可是这位年轻的朋友却说：“养生是你们老年人的事，我们养生不养生没关系。”与他持同样观点的人，不在少数。
而我认为，养生应从儿童抓起，因为中老年的许多疾病，都是从小不注意养生引起的，有些还是从小留下的病根。一千多年前，我国著名医学家隋朝的太医博士巢元方，在他的著作《诸病源侯论》中写道：将养小儿，衣不可大暖，热则汗出，乳不可大饱，则胃弱而易伤。明朝养生学家万全曾写过一首打油诗：养生何必到老年，婴儿养护最为先，童幼有思又有想，不信请君问万全。这首诗的意思是说从婴幼时期就应该注意养生，不能等到老年再养生。
近年来，由于忽视从小抓养生保健，儿童心理和生理方面的毛病比比皆是。有些孩子的性格娇纵，营养过剩，以致形成了小孤癖、小胖墩、小烟民、小酒鬼，使他们的身心发育受到严重的影响，对本人、家庭、社会都有不良的影响。
另外，缺乏养生保健意识的青年人，有的忙于学习、工作、挣钱，有的只顾吃喝玩乐，花天酒地，日夜狂欢，不能做到生活规律，劳逸结合，饮食有节、欢乐有度，以致年轻轻的就患上了高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、神经衰弱、颈椎病、腰腿痛等，为日后的健康长寿埋下隐患。所以，养生保健是人们一生中的大事，并不是中老年的“专利”。应该从儿童时期抓起，青少年时期重视起来，中老年时期不可丝毫地放松。, 百拇医药(河北 董天恩)
而我认为，养生应从儿童抓起，因为中老年的许多疾病，都是从小不注意养生引起的，有些还是从小留下的病根。一千多年前，我国著名医学家隋朝的太医博士巢元方，在他的著作《诸病源侯论》中写道：将养小儿，衣不可大暖，热则汗出，乳不可大饱，则胃弱而易伤。明朝养生学家万全曾写过一首打油诗：养生何必到老年，婴儿养护最为先，童幼有思又有想，不信请君问万全。这首诗的意思是说从婴幼时期就应该注意养生，不能等到老年再养生。
近年来，由于忽视从小抓养生保健，儿童心理和生理方面的毛病比比皆是。有些孩子的性格娇纵，营养过剩，以致形成了小孤癖、小胖墩、小烟民、小酒鬼，使他们的身心发育受到严重的影响，对本人、家庭、社会都有不良的影响。
另外，缺乏养生保健意识的青年人，有的忙于学习、工作、挣钱，有的只顾吃喝玩乐，花天酒地，日夜狂欢，不能做到生活规律，劳逸结合，饮食有节、欢乐有度，以致年轻轻的就患上了高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、神经衰弱、颈椎病、腰腿痛等，为日后的健康长寿埋下隐患。所以，养生保健是人们一生中的大事，并不是中老年的“专利”。应该从儿童时期抓起，青少年时期重视起来，中老年时期不可丝毫地放松。, 百拇医药(河北 董天恩)