入秋中医调理先于进补
进入秋季后，宝宝的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，刚经历了酷暑。要想在秋冬季节让宝宝获取更多的营养食品，最好能够提前调理好脾胃功能。
盛夏余热未尽，脾胃急待调理
夏天的特殊气温与环境，使宝宝的肠胃受到了一定程度的损伤，因此，妈妈需要给宝宝好好调理一下，确保宝宝长得更健康。
自身反应
炎热的气候对宝宝的健康影响很大，出汗过多，丧失大量无机盐，同时抑制消化腺的分泌，降低人体的消化功能。
厌食
“脏腑娇嫩，形气未充”的宝宝，由于“稚阳未充，稚阴未长”，对恶劣的自然环境更为敏感。夏季，宝宝往往食欲不振，在医学上被称为“儿童厌食症”。厌食会引起宝宝多种营养素的缺乏，包括蛋白质，脂肪，各种维生素和微量元素。因此，脾胃必须进行调理。
, 百拇医药
冷饮刺激胃肠
特别喜欢冷饮的宝宝如果在夏天吃了过多冷饮，这对娇嫩的胃肠道又是一个不良刺激，会进一步加重厌食。
初秋，中医调理最佳时节
秋季来了，气候凉爽，正是调理脾胃的大好时机。
调理先行于进补
秋季的确有必要进补，合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对严寒天气的适应能力，为平安过冬做好准备。不过，妈妈可不能在未给宝宝调理好脾胃之前就开始大补，这样不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。
经过酷暑难耐的夏季，宝宝存在不同程度的脾胃功能减弱，此时大量进食，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，导致消化功能紊乱，摄入的营养物质不仅得不到正常的吸收，利用，而且腹胀、厌食，腹痛，腹泻等疾病也会找上门来。
, 百拇医药
了解秋天的特点
在调理脾胃时，必须注意到秋季的特点。秋季并非纯利无害，按照“五行”学说，每一个季节都有它的特点：春温，夏热、长夏湿，秋燥，冬寒。可见秋季的主要特点是“燥”，这已经得到现代科学的解释。
中医认为，秋天的气候条件必然要影响到人体的生理病理，即邪燥为患，必然耗损人体津液，于是出现一片燥象，表现为口干舌燥，鼻腔干强，大便干结，皮肤干燥甚至皲裂，这些都是由秋燥引起的。
中医调理脾胃之方
调理总则
饮食上花样要多，清淡少油腻，细软易消化；吃一些补脾胃助消化的食物，如山药，茯苓，扁豆，莲子和一些清热，滋阴、润肺的百合、雪梨，银耳，生地，鲜藕等。
烹调时，最好把食物制作成汤，羹、糕等，尽量少吃或不吃煎，烤，炸的食物；多给宝宝吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、柑橘等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能；一定要让宝宝适量进食，防止暴食。
, http://www.100md.com
具体药膳方
银耳羹
取银耳5克，冰糖60克，鸡蛋1个(只用蛋清)。将银耳放入温水盆内，浸泡30分钟，待发透后择去蒂头，拣净杂质，用手将银耳分成片状：蛋清加少许清水搅匀备用，将银耳放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火继续炖2～3小时，将银耳炖烂；加入冰糖，待冰糖熔化后，将蛋清倒入锅内搅拌，熟后即成。
营养价值：银耳性味甘淡平，能滋阴、润肺、养胃、生津，有良好效果。
雪梨百合冰糖饮
雪梨1个，百合15克。梨洗净去核，连皮切成小块：百合洗净，一同放入锅内，再加冰糖适量，煮至百合熟烂即成。
营养价值：雪梨性味甘凉，能滋阳润肺、益胃生津；百合养阳清热、清心安神；冰糖补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎，共凑滋阴润肺、止咳安神这功效。
三汁饮
取麦冬10克，生地15克，鲜藕1大节。将麦冬，生地洗净，放入锅内煎熬，先后两次，去渣留汁；鲜藕洗净、去皮、切成薄片，加清水熬煮，30分钟后去渣留汁；将麦冬、生地汁，藕片汁兑在一起，加适量白糖，即可代茶饮。
营养价值：麦冬养阳清热，润肺止咳；生地清热凉血，滋阴养血；藕性味甘寒，清热凉血，健脾开胃，润肠肺，生津液。三药配伍得当，疗效突出。, 百拇医药(段振离)
盛夏余热未尽，脾胃急待调理
夏天的特殊气温与环境，使宝宝的肠胃受到了一定程度的损伤，因此，妈妈需要给宝宝好好调理一下，确保宝宝长得更健康。
自身反应
炎热的气候对宝宝的健康影响很大，出汗过多，丧失大量无机盐，同时抑制消化腺的分泌，降低人体的消化功能。
厌食
“脏腑娇嫩，形气未充”的宝宝，由于“稚阳未充，稚阴未长”，对恶劣的自然环境更为敏感。夏季，宝宝往往食欲不振，在医学上被称为“儿童厌食症”。厌食会引起宝宝多种营养素的缺乏，包括蛋白质，脂肪，各种维生素和微量元素。因此，脾胃必须进行调理。
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冷饮刺激胃肠
特别喜欢冷饮的宝宝如果在夏天吃了过多冷饮，这对娇嫩的胃肠道又是一个不良刺激，会进一步加重厌食。
初秋，中医调理最佳时节
秋季来了，气候凉爽，正是调理脾胃的大好时机。
调理先行于进补
秋季的确有必要进补，合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对严寒天气的适应能力，为平安过冬做好准备。不过，妈妈可不能在未给宝宝调理好脾胃之前就开始大补，这样不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。
经过酷暑难耐的夏季，宝宝存在不同程度的脾胃功能减弱，此时大量进食，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，导致消化功能紊乱，摄入的营养物质不仅得不到正常的吸收，利用，而且腹胀、厌食，腹痛，腹泻等疾病也会找上门来。
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了解秋天的特点
在调理脾胃时，必须注意到秋季的特点。秋季并非纯利无害，按照“五行”学说，每一个季节都有它的特点：春温，夏热、长夏湿，秋燥，冬寒。可见秋季的主要特点是“燥”，这已经得到现代科学的解释。
中医认为，秋天的气候条件必然要影响到人体的生理病理，即邪燥为患，必然耗损人体津液，于是出现一片燥象，表现为口干舌燥，鼻腔干强，大便干结，皮肤干燥甚至皲裂，这些都是由秋燥引起的。
中医调理脾胃之方
调理总则
饮食上花样要多，清淡少油腻，细软易消化；吃一些补脾胃助消化的食物，如山药，茯苓，扁豆，莲子和一些清热，滋阴、润肺的百合、雪梨，银耳，生地，鲜藕等。
烹调时，最好把食物制作成汤，羹、糕等，尽量少吃或不吃煎，烤，炸的食物；多给宝宝吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、柑橘等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能；一定要让宝宝适量进食，防止暴食。
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具体药膳方
银耳羹
取银耳5克，冰糖60克，鸡蛋1个(只用蛋清)。将银耳放入温水盆内，浸泡30分钟，待发透后择去蒂头，拣净杂质，用手将银耳分成片状：蛋清加少许清水搅匀备用，将银耳放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火继续炖2～3小时，将银耳炖烂；加入冰糖，待冰糖熔化后，将蛋清倒入锅内搅拌，熟后即成。
营养价值：银耳性味甘淡平，能滋阴、润肺、养胃、生津，有良好效果。
雪梨百合冰糖饮
雪梨1个，百合15克。梨洗净去核，连皮切成小块：百合洗净，一同放入锅内，再加冰糖适量，煮至百合熟烂即成。
营养价值：雪梨性味甘凉，能滋阳润肺、益胃生津；百合养阳清热、清心安神；冰糖补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎，共凑滋阴润肺、止咳安神这功效。
三汁饮
取麦冬10克，生地15克，鲜藕1大节。将麦冬，生地洗净，放入锅内煎熬，先后两次，去渣留汁；鲜藕洗净、去皮、切成薄片，加清水熬煮，30分钟后去渣留汁；将麦冬、生地汁，藕片汁兑在一起，加适量白糖，即可代茶饮。
营养价值：麦冬养阳清热，润肺止咳；生地清热凉血，滋阴养血；藕性味甘寒，清热凉血，健脾开胃，润肠肺，生津液。三药配伍得当，疗效突出。, 百拇医药(段振离)