舞太极剑抗击三高症
自步入中年之后，我不仅染上了时髦的“三高症”，还患了脂肪肝，医生说：如再不引起注意，很容易得心脑血管疾病。这令我有些烦恼和紧张。
身体既然拉响了警报，于是我每天清晨坚持舞太极剑的锻炼。在幽雅传统的舞剑曲中我一招一式认真操练，心情十分愉悦。通过锻炼让我了解到，太极剑具有太极拳的运动特点和健身价值。它与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，在演练太极剑的过程中，我非常重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求。如今锻炼了大半年，感觉全身关节比半年前灵活多了，更重要的是我的“三高”症有了明显的改善，胖墩逐渐变成了“淑女”。, 百拇医药(山东 唐义)
身体既然拉响了警报，于是我每天清晨坚持舞太极剑的锻炼。在幽雅传统的舞剑曲中我一招一式认真操练，心情十分愉悦。通过锻炼让我了解到，太极剑具有太极拳的运动特点和健身价值。它与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，在演练太极剑的过程中，我非常重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求。如今锻炼了大半年，感觉全身关节比半年前灵活多了，更重要的是我的“三高”症有了明显的改善，胖墩逐渐变成了“淑女”。, 百拇医药(山东 唐义)