厕所墙上装扶手
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中风患者康复课堂系列之三
图1
图2
图3
注：图中阴影部分为患侧肢体。
患者恢复到一定程度，便可以下床在家里活动了。此时更要注意一些生活细节，甚至家里也要重新装修一下，以方便患者行动，避免摔伤。
家庭装修要保证三点。首先，全部门槛都要去除，变成无障碍通道。
其次，患者经常通过的门，最好换成推拉门，还要注意调整轨道，保证患者不需用太大的力气，就能将门推开。
最后，厕所里要加坚固的扶手，患者可以用来支撑身体，从轮椅挪至马桶上，或者从马桶挪至轮椅上(图1)。
由于患侧肢体力量不够，身体容易倒向患侧，因此患者自己走路时，家属要站在其患侧，以便能及时扶住。健侧手里最好有根拐杖。目前市场上有单点拐、三点拐和四点拐，建议选用后两者，稳定性比较好。
拐杖的长度也要合适，其垂直高度以到大腿根活动的部位为最好。如果拐杖的高度不合适，患者的身体将是倾斜的。
患者在上下楼梯时，还要注意上楼时健侧先上(图2)、下楼时患侧先下(图3)，这样可以保证由健侧来支撑重量、保持身体平衡，同时防止摔倒。, 百拇医药(中国康复研究中心康复科主任 桑德春)