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牙菌斑能用牙线除
http://www.100md.com 2008年5月20日
     现在,不少人患有龋齿、牙周病等牙部疾病,这些牙病的发生一般与牙菌斑密切相关。牙菌斑是指黏附在牙齿表面上的微生物群,由大量细菌和食物残渣组成,漱口和刷牙都很难去除。其实,我们可以用牙线来清除牙菌斑。

    使用牙线时,先抽取一段长约30厘米的牙线(与前臂等长即可),将牙线两端缠在左右手中指上;用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;把牙线紧贴牙面成“C”字形,缓缓地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4—6次,逐个将全口牙齿的邻面刮净;最后,漱口以去除口腔内的菌斑和食物残渣。

    但是,使用牙线切勿用力过大,以免损伤牙龈,可用不同节段的牙线进入牙缝内,始终保持以清洁的牙线去除牙临面的菌斑。患有牙龈萎缩的人,牙根与牙龈之间缝隙较宽,可用牙缝刷代替。▲, 百拇医药