献血前后注意事项
地震发生之后，全国各地人民采取各种方式为四川灾区人民献爱心，到各地红十字会采血点献血的人络绎不绝，本报也接到了许多希望献血的老年读者的电话。然而，由于老年人造血机能下降，机体缺血可能导致心脑等重要器官供血不足。另外，老年人消化吸收功能较弱，导致其可有不同程度的营养不良、贫血。因此，国家将公民献血的年龄限制在55岁以下，不提倡老年人献血。如果您的家人有通过献血支援灾区的愿望，不妨请其看看本报的温馨提示，希望其能够作好充分准备。
编者
献血前须注意哪些问题
1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，先进行双臂肘部的卫生清洗，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的痛感。
此外，在献血中须保持适度的安静，倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。
献血后需注意哪些问题
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生，同时按压住针眼部的消毒棉球。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1~2日内，适当增加饮水量，注意多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，促进血液成分恢复更快，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，症状也会很快消失的。
献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
欣欣, 百拇医药
编者
献血前须注意哪些问题
1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，先进行双臂肘部的卫生清洗，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的痛感。
此外，在献血中须保持适度的安静，倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。
献血后需注意哪些问题
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生，同时按压住针眼部的消毒棉球。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1~2日内，适当增加饮水量，注意多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，促进血液成分恢复更快，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，症状也会很快消失的。
献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
欣欣, 百拇医药