灾后须防“饮食病”
地震发生后，庆幸灾民脱险之余，还要清醒地认识到他们灾后存在的健康问题。目前，卫生部门已经关注到诸如外伤、心理及传染病等问题，并采取了相关防治措施。而灾民获救后的“饮食病”，同样是值得重视的大问题。为此，记者采访了中国人民解放军第316医院针灸科主任张克镇医师。
灾后的“饮食病”，不仅仅指食用不洁食物或水导致的传染病，还有更多的内容。二战时期不少遭受饥饿的幸存者获救时突然摄入高糖饮食后，出现水肿、呼吸困难和心力衰竭，导致不少人死亡，被称为“喂养综合征”。如何既避免上述悲剧重演，又能让脱险后的亲人及时补充到足够的营养？张克镇介绍，中医对此有许多经验值得借鉴。早在金元时期，著名医学家李杲在其《内外伤辨惑论》中就指出，大灾之后，“胃气亏乏久，一旦饮食大过感而伤人，而又调治失宜，其死也无疑矣”。许多人脱险后虽没有造成危及生命的后果，但“饮食失节，劳役所伤，因而饱食，内伤者极多”。因此，高度重视灾民饮食是十分必要的。
张克镇还对灾后如何预防“饮食病”提出了四点建议：
一、要注意饮食调节。进食时遵循“先少后多、先慢后快、先盐后糖、多菜少饭、逐步过渡”的原则，以保护衰弱的脾胃渐渐适应。
二、对于脾胃功能恢复慢或饮食不当已经致病者，可根据具体情况及当地具体环境以李杲的“补中益气汤”加减。即黄芪、白术、党参、当归、升麻、柴胡、陈皮、羌活、藿香、甘草等为主要成分进行加减治疗。
三、人在营养缺乏与极度疲劳之后，正气虚弱，应避免在凉湿的地面上睡觉，这对预防包括风湿、消化系统病在内的很多疾病很有必要。
四、根据中医经络学原理，可对如下穴位进行针刺或点按：足三里、内关、脾俞、胃俞、中脘、大肠俞、三阴交、丰隆、中脘、曲池等，可会对预防灾后消化系统疾病的发生起到帮助作用，并且有副作用少、简单实用、安全可靠等优点。, http://www.100md.com(樊 丹)
灾后的“饮食病”，不仅仅指食用不洁食物或水导致的传染病，还有更多的内容。二战时期不少遭受饥饿的幸存者获救时突然摄入高糖饮食后，出现水肿、呼吸困难和心力衰竭，导致不少人死亡，被称为“喂养综合征”。如何既避免上述悲剧重演，又能让脱险后的亲人及时补充到足够的营养？张克镇介绍，中医对此有许多经验值得借鉴。早在金元时期，著名医学家李杲在其《内外伤辨惑论》中就指出，大灾之后，“胃气亏乏久，一旦饮食大过感而伤人，而又调治失宜，其死也无疑矣”。许多人脱险后虽没有造成危及生命的后果，但“饮食失节，劳役所伤，因而饱食，内伤者极多”。因此，高度重视灾民饮食是十分必要的。
张克镇还对灾后如何预防“饮食病”提出了四点建议：
一、要注意饮食调节。进食时遵循“先少后多、先慢后快、先盐后糖、多菜少饭、逐步过渡”的原则，以保护衰弱的脾胃渐渐适应。
二、对于脾胃功能恢复慢或饮食不当已经致病者，可根据具体情况及当地具体环境以李杲的“补中益气汤”加减。即黄芪、白术、党参、当归、升麻、柴胡、陈皮、羌活、藿香、甘草等为主要成分进行加减治疗。
三、人在营养缺乏与极度疲劳之后，正气虚弱，应避免在凉湿的地面上睡觉，这对预防包括风湿、消化系统病在内的很多疾病很有必要。
四、根据中医经络学原理，可对如下穴位进行针刺或点按：足三里、内关、脾俞、胃俞、中脘、大肠俞、三阴交、丰隆、中脘、曲池等，可会对预防灾后消化系统疾病的发生起到帮助作用，并且有副作用少、简单实用、安全可靠等优点。, http://www.100md.com(樊 丹)