老人口腔调请注意卫生
http://www.100md.com
2008年5月26日
保持口腔卫生，刷牙是保持口腔卫生的一种行之有效的方法。义齿的清洁，如义齿的不清洁和卡环位置不当都可使菌斑容易堆积。定期进行口腔检查，发现问题及时处理。
老年人经过了岁月的洗礼，从生理上来看身体组织器官走向老化、生理功能逐步衰退，但衰弱变化是缓慢进行的。有专家研究发现，人在20岁以后，牙龈会每年以0.056毫米的速度向牙根尖方向退缩。因此到了老年，由于牙龈退缩、牙根面暴露、根面龋就增多。这就意味有更多的牙釉失去牙龈的保护，牙齿也越来越松动，如果不认真保健，牙齿会陆续的脱落。
首先应转变“人老了就是要掉牙”的旧观念，建立健康科学的生活习惯。因为老年人牙齿间缝隙加大，容易留有食物残渣，如不及时清除，会发酵变质，腐蚀牙齿，所以临睡前刷牙比早晨起床后刷牙更为重要。有牙齿过敏的老人，当遇有冷、热、酸等食物或饮料刺激，牙齿有酸痛感时，在刷牙时可使用“脱敏牙膏”或“氟化钠牙膏”，可以减轻症状。
老年人的牙齿应每隔半年到正规的牙科医院检查，如患有龋齿也应及早根治。龋齿的孔洞，会积存食物残渣，使细菌滋生，还是一潜在的致病因素。因此，龋齿的孔洞应及时修补、填平，如已腐蚀严重，可据医嘱拔除后再置换假牙。还有老年人的龋病特点主要是根面龋，预防根面龋的根本措施首先是预防牙周萎缩，预防牙周萎缩的重要方法是讲究口腔卫生、坚持早晚刷牙，饭后漱口。老年人的牙刷要求牙刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄较宽，容易握住，不易滑脱，并选用含氟牙膏，有利于预防根面龋。
, http://www.100md.com
随着现代科学技术和卫生保健事业的发展,人的寿命普遍延长,老年人占的比例逐年增加.为此,对老年人的口腔保健也越来越受到重视.为了解老年人口腔疾病的发病情况,做好口腔疾病防治工作,我们对市直属机关1428名参加体格检查的离退休干部,进行了口腔健康状况的调查,现报告如下.……
随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广，人们的寿命也越来越长，到2000年，世界上60岁以上的老年人将达到6亿。这幺庞大的社会群体需要社会倾入更多的关怀。
口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的问题。对于老年朋友来讲，与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙周组织。
龋病俗称"烂牙"，它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大，牙龈逐渐萎缩，牙周的附着水平逐渐变低，引起牙与牙之间的缝隙增宽，牙根外露，因而造成老年人的龋齿有明显的特点。
, http://www.100md.com
首先表现为性别差异较显着，老年妇女患龋率明显高于男性，这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个特点是根面龋明显多子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着良好，根面较少暴露，龋齿多发生于冠部；而老年人由于上述所说的增龄性变化引起的牙根外露，再加上口腔卫生不良，糖与甜食摄取多，因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的另外一个很重要的原因是多数的老年朋友戴义齿(假牙)，如果口腔卫生不好、清洁差的话，就很容易造成根面龋坏。
那么，老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力，减少患龋机会呢？我们认为要坚持做到如下的几点：
首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
其次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。
最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。, http://www.100md.com
老年人经过了岁月的洗礼，从生理上来看身体组织器官走向老化、生理功能逐步衰退，但衰弱变化是缓慢进行的。有专家研究发现，人在20岁以后，牙龈会每年以0.056毫米的速度向牙根尖方向退缩。因此到了老年，由于牙龈退缩、牙根面暴露、根面龋就增多。这就意味有更多的牙釉失去牙龈的保护，牙齿也越来越松动，如果不认真保健，牙齿会陆续的脱落。
首先应转变“人老了就是要掉牙”的旧观念，建立健康科学的生活习惯。因为老年人牙齿间缝隙加大，容易留有食物残渣，如不及时清除，会发酵变质，腐蚀牙齿，所以临睡前刷牙比早晨起床后刷牙更为重要。有牙齿过敏的老人，当遇有冷、热、酸等食物或饮料刺激，牙齿有酸痛感时，在刷牙时可使用“脱敏牙膏”或“氟化钠牙膏”，可以减轻症状。
老年人的牙齿应每隔半年到正规的牙科医院检查，如患有龋齿也应及早根治。龋齿的孔洞，会积存食物残渣，使细菌滋生，还是一潜在的致病因素。因此，龋齿的孔洞应及时修补、填平，如已腐蚀严重，可据医嘱拔除后再置换假牙。还有老年人的龋病特点主要是根面龋，预防根面龋的根本措施首先是预防牙周萎缩，预防牙周萎缩的重要方法是讲究口腔卫生、坚持早晚刷牙，饭后漱口。老年人的牙刷要求牙刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄较宽，容易握住，不易滑脱，并选用含氟牙膏，有利于预防根面龋。
, http://www.100md.com
随着现代科学技术和卫生保健事业的发展,人的寿命普遍延长,老年人占的比例逐年增加.为此,对老年人的口腔保健也越来越受到重视.为了解老年人口腔疾病的发病情况,做好口腔疾病防治工作,我们对市直属机关1428名参加体格检查的离退休干部,进行了口腔健康状况的调查,现报告如下.……
随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广，人们的寿命也越来越长，到2000年，世界上60岁以上的老年人将达到6亿。这幺庞大的社会群体需要社会倾入更多的关怀。
口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的问题。对于老年朋友来讲，与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙周组织。
龋病俗称"烂牙"，它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大，牙龈逐渐萎缩，牙周的附着水平逐渐变低，引起牙与牙之间的缝隙增宽，牙根外露，因而造成老年人的龋齿有明显的特点。
, http://www.100md.com
首先表现为性别差异较显着，老年妇女患龋率明显高于男性，这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个特点是根面龋明显多子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着良好，根面较少暴露，龋齿多发生于冠部；而老年人由于上述所说的增龄性变化引起的牙根外露，再加上口腔卫生不良，糖与甜食摄取多，因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的另外一个很重要的原因是多数的老年朋友戴义齿(假牙)，如果口腔卫生不好、清洁差的话，就很容易造成根面龋坏。
那么，老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力，减少患龋机会呢？我们认为要坚持做到如下的几点：
首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
其次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。
最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。, http://www.100md.com