盖大夫信箱(2008.05.29)
口腔溃疡患者应注意啥
问：口腔溃疡患者平时应注意些什么？ 上海市 王女士
答：口腔溃疡患者除应积极进行药物治疗及食疗外，还应常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠等。另外，要坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
口腔溃疡长期不愈，应及时到医院检查，必要时进行病理检查，以明确诊断。
常值夜班的人咋保养身体
问：经常值夜班的人应如何做才能保养好自己的身体呢？ 一位读者
答：经常上夜班的人应做到以下几点：
1.白天补足睡眠：首先，应建立起适应夜班工作的生活规律；其次，卧室环境力求安静，光线尽可能暗些；第三，睡前可适量进食小米粥，或吃个苹果、1～2根香蕉，也可喝杯牛奶或蜂蜜水，以助睡眠。
2.多吃益肾食物：如百合、莲子、山药、银耳、藕、枸杞、淡菜、甲鱼、猪肾、大豆、核桃、板栗、腰果、花生、松子仁、开心果、榛子、瓜子等。
此外，新鲜蔬菜和水果也是夜班族每天餐桌上不可缺少的食物。
孩子厌食怎么办
问：我孙女今年12岁，总是不愿吃饭，身体瘦弱，抵抗力低，应怎么办好呢？
黑龙江省佳木斯市 李女士
答：常见的孩子厌食的原因有：
1.疾病：如反复呼吸道感染、急性胃肠炎、腹泻、慢性便秘、贫血等。
2.不良饮食习惯：如两餐之间零食过多、吃饭不定时等。
3.药物：如滥用维生素A和维生素D可使消化液分泌减少，消化酶活性降低，导致厌食。
纠正孩子厌食，首先要找到导致厌食的原因，然后做针对性处理。要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，积极治疗各种疾病，切忌滥用药物。
如何防治糖尿病肾病
问：如何防治糖尿病肾病？
吉林省 高先生
答：糖尿病肾病的防治措施有：
1.将血糖控制在理想范围内。一旦确诊为糖尿病肾病，应严格按医嘱使用降糖药物。
2.血压最好控制在130/80毫米汞柱以下，降压药可选用血管紧张素转换酶抑制剂(如卡托普利、依那普利等)或钙离子拮抗剂(如心痛定等)。
3. 限制蛋白质摄入，按每日0.6～0.8克/公斤体重的标准进低蛋白饮食，并以优质动物蛋白为主。盐的摄入量控制在5克/日以下，浮肿时限盐要更加严格。
4. 中医中药治疗。
对于尿毒症期的患者，还要进行腹膜透析或血液透析。, http://www.100md.com
问：口腔溃疡患者平时应注意些什么？ 上海市 王女士
答：口腔溃疡患者除应积极进行药物治疗及食疗外，还应常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠等。另外，要坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
口腔溃疡长期不愈，应及时到医院检查，必要时进行病理检查，以明确诊断。
常值夜班的人咋保养身体
问：经常值夜班的人应如何做才能保养好自己的身体呢？ 一位读者
答：经常上夜班的人应做到以下几点：
1.白天补足睡眠：首先，应建立起适应夜班工作的生活规律；其次，卧室环境力求安静，光线尽可能暗些；第三，睡前可适量进食小米粥，或吃个苹果、1～2根香蕉，也可喝杯牛奶或蜂蜜水，以助睡眠。
2.多吃益肾食物：如百合、莲子、山药、银耳、藕、枸杞、淡菜、甲鱼、猪肾、大豆、核桃、板栗、腰果、花生、松子仁、开心果、榛子、瓜子等。
此外，新鲜蔬菜和水果也是夜班族每天餐桌上不可缺少的食物。
孩子厌食怎么办
问：我孙女今年12岁，总是不愿吃饭，身体瘦弱，抵抗力低，应怎么办好呢？
黑龙江省佳木斯市 李女士
答：常见的孩子厌食的原因有：
1.疾病：如反复呼吸道感染、急性胃肠炎、腹泻、慢性便秘、贫血等。
2.不良饮食习惯：如两餐之间零食过多、吃饭不定时等。
3.药物：如滥用维生素A和维生素D可使消化液分泌减少，消化酶活性降低，导致厌食。
纠正孩子厌食，首先要找到导致厌食的原因，然后做针对性处理。要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，积极治疗各种疾病，切忌滥用药物。
如何防治糖尿病肾病
问：如何防治糖尿病肾病？
吉林省 高先生
答：糖尿病肾病的防治措施有：
1.将血糖控制在理想范围内。一旦确诊为糖尿病肾病，应严格按医嘱使用降糖药物。
2.血压最好控制在130/80毫米汞柱以下，降压药可选用血管紧张素转换酶抑制剂(如卡托普利、依那普利等)或钙离子拮抗剂(如心痛定等)。
3. 限制蛋白质摄入，按每日0.6～0.8克/公斤体重的标准进低蛋白饮食，并以优质动物蛋白为主。盐的摄入量控制在5克/日以下，浮肿时限盐要更加严格。
4. 中医中药治疗。
对于尿毒症期的患者，还要进行腹膜透析或血液透析。, http://www.100md.com