科学减肥的新思路
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2008年5月31日
如今，肥胖的危害性已经尽人皆知，不少肥胖的人急于寻找行之有效的减肥法。然而，五花八门的减肥产品和方法却“一视同仁”，无论男女老少，不分体质强弱，一律共同享用。这种做法科学吗？
依照中医学的观点，同病也需异治。因为病因不同，虚实有别，治疗方法自然也就不可能一样。以单纯性肥胖为例，男性大多从中年开始“发福”，而女性在青春期、妊娠期、产育期和更年期容易发胖；男性的脂肪偏爱集中在肚皮下，而女性发胖多从下肢开始，继而是臀、腹、颈、胸等部位。科学实验表明，女人比男人更易发胖的原因是，促使脂肪合成的雌激素水平容易升高，多种代谢酶的活性容易紊乱。为什么女性肥胖往往发生在青春期以后和更年期之前呢？这说明肥胖与女性特有的雌激素分泌有着密切关系。也就是说，女性肥胖与男性发胖的成因有所不同，有着眼显的自身生理特点和阶段性。既然男女有别，那么用同一种减肥食品或减肥方法显然是不科学的，效果也不会理想。药不对症，岂能有效？
科学减肥的新思路是，无论吃什么减肥药、用什么减肥法，都必须做到男女有别。具体而言，男性重在平衡饮食，增加运动，消耗热量；而女性则是重点调节雌激素分泌功能和脂肪代谢酶的活性，使之恢复到正常的生理状态。那种不分对象，一律采用“支出”大于“收入”的“赤字肥减法”，既有一定的局限性，又不能持久，甚至有损健康。由此看来，只有根据男女、老少、不同对象和病症的致胖原因而研制出来的不同的减肥产品，才能真正称得上是科学的减肥产品。这一点，虽然目前还做不到，但随着科学的发展，人们的理想终究会变为现实。, http://www.100md.com
依照中医学的观点，同病也需异治。因为病因不同，虚实有别，治疗方法自然也就不可能一样。以单纯性肥胖为例，男性大多从中年开始“发福”，而女性在青春期、妊娠期、产育期和更年期容易发胖；男性的脂肪偏爱集中在肚皮下，而女性发胖多从下肢开始，继而是臀、腹、颈、胸等部位。科学实验表明，女人比男人更易发胖的原因是，促使脂肪合成的雌激素水平容易升高，多种代谢酶的活性容易紊乱。为什么女性肥胖往往发生在青春期以后和更年期之前呢？这说明肥胖与女性特有的雌激素分泌有着密切关系。也就是说，女性肥胖与男性发胖的成因有所不同，有着眼显的自身生理特点和阶段性。既然男女有别，那么用同一种减肥食品或减肥方法显然是不科学的，效果也不会理想。药不对症，岂能有效？
科学减肥的新思路是，无论吃什么减肥药、用什么减肥法，都必须做到男女有别。具体而言，男性重在平衡饮食，增加运动，消耗热量；而女性则是重点调节雌激素分泌功能和脂肪代谢酶的活性，使之恢复到正常的生理状态。那种不分对象，一律采用“支出”大于“收入”的“赤字肥减法”，既有一定的局限性，又不能持久，甚至有损健康。由此看来，只有根据男女、老少、不同对象和病症的致胖原因而研制出来的不同的减肥产品，才能真正称得上是科学的减肥产品。这一点，虽然目前还做不到，但随着科学的发展，人们的理想终究会变为现实。, http://www.100md.com